達人總結17條美麗箴言
前人的經驗,後人的財富。美容達人們總結的17條美麗箴言。
1、堅持每天外出都使用防晒品,陽光中的uva是導致肌膚老化的元凶,要持之以恆地有效防晒。
2、堅持每天吃維生素,如含有維生素c、e的捲心菜、菜心、花生等,有助於淡化和分解已形成的黑色素。
3、保溼:不要讓面板乾燥,經常喝水,差不多一天要喝2升水,每天要洗澡,護理面板。4、睡眠:保證睡眠,生活規律,能讓人馬上恢復精神和體力。
5、借鑑一些名人的護膚保養之道
6、臉部護理:從下至上按摩臉部面板,早晚各一次。
7、注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。
8、外出前,用熱毛巾敷臉,活化毛細血管,舒緩皺紋。
9、塗抹一些含維生素c的產品,保持面色紅潤,即使不塗口紅也很精神。
10、塗抹眼霜時,不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會隨時間加深。
11、亮澤膚色:化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。
12、如果膚色太亮,會顯得面部很油,所以抹粉底不要太多,不然只會使臉上的皺紋更明顯。
13、避免用過冷或過暗的色調,古銅色會使人顯得很蒼白,而較暗的口紅色會使脣部顯得較薄。
14、儘量少用眼影,先眼霜後再眼影,避免眼周受傷。如果眼部化妝化得好,那眼睛會顯得更神采奕奕,但要注意謹慎使用綠色眼影。
15、合適的髮型:短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯,更顯老。所以可以留及肩髮型,稍微削一些層次,很自然。
16、保持體型,雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
17、保持自己對外界新事物的新鮮感,有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
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抗衰老的,長壽食譜
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護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
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