8件做起來簡單的美容小事
美容其實並不難,沒必要按照專家標準看著配方來做保養,只要抓住關鍵點,少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結8件做起來簡單的美容小事,只要照做,潛移默化的變美效果可不小!
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事 必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!
第3件事 常笑可以自動調節內分泌
每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的,這不只是一種心理上的印象。
第4件事 飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人!
第5件事 做好防晒,一件事頂一萬件事
僅僅用一個數據來傾述防晒的必須性吧--歐美最新調查資料表明,堅持每天抹防晒品的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防晒大軍中來吧。
第6件事 避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切,通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”,就此,痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品,才不會變成自己給自己挖陷阱。
第7件事 控油讓臉面更乾淨
油乎乎的臉看起來就很髒,無論膚色如何,都是一臉邋遢樣。其實神祕的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣,進行一次有效的管道維護。
第8件事 試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解,認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實,混用護膚品基本上不會對面板造成不良影響,反而有利於補充面板所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項,在護膚營養配方上也有獨到之處,因此,混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
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抗衰老的,長壽食譜
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩百歲老人長壽祕訣,歸功於一種低熱量值的食譜,“這個食譜和‘長壽食譜...
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敷面膜再好,女生也要和這三種習慣說“不”
現在的女生日常保養肌膚經常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段時間才能看得出效果,敷面膜可以讓我們的肌膚擁有水潤光澤,效果是馬上可以見到的。女生的快節奏生活所需的時刻保持美麗,恰恰和麵膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的時候女孩也可以在忙碌中獲得...
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護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
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你知道東西方人面板的差異嗎
東方人面部汗毛少,毛孔小,面板也更為細膩,面板較西方人更容易過敏(特別在選用西方國家生產的化妝品時)。東方人面板性質1、東方人因受天氣、飲食文化影響,面板沒有西方人那麼幹,衰老速度較西方人緩慢,但年屆25歲以後,面板中的膠原蛋白會快速下降,而且面板開始變得容易敏...