女性四個時期最易長斑
色斑並不如你想象的那般突如其來,其實它也有預兆,只要你稍加註意提前預防,很多不願意見到的致醜窘狀就不會出現啦!
女性生理特徵導致了四個時期最易長斑:
1、青春期皮脂分泌導致長斑
由於皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症後色素沉著”。
2、20、30的女性壓力大等因素導致色斑
在職場上打拼,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。
3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑
妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性面板病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年會生出老年斑,這是面板老化反應,也與家族遺傳有關。
如果你無法牢記這些色斑突發點,那麼你所要面對的就是如何祛斑!先從生活的點滴做起吧!
睡眠與飲食對面板很重要!
特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。
根據季節攝取充足的營養!
夏季應適當補充糖分,肝、腎、脾等器官都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
防晒是新生斑的最大源頭!
因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防晒護膚品是夏季的必備品,但是防晒指數太高的產品對面板也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉。
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