造成面板鬆弛的三大原因,面板鬆弛怎麼辦
面板鬆弛怎麼辦
造成面板鬆弛的原因主要有三點:首先25歲後,細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化,令肌膚失去彈性;其次皮下脂肪流失,令肌膚失去支援而鬆垂;其他因素如地心引力、遺傳、精神緊張、日晒等使面板結構轉化,面板失去彈性,造成鬆弛。
對於面板軟弛該怎麼應對呢?除了避免過度陽光曝晒,在日常保養中可加入具緊膚功效的保養品,提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力,或刺激纖維母細胞,源源不斷地產生優質的彈力膠原纖維以幫助肌膚變得緊實有彈性外,女性在生活中還應注意以下幾個方面。
①多補充維生素C,也就是多吃蔬果。它們可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,改善面板鬆弛現象。
②從20來歲起就要嚴格控制體重,避免肥胖,肥胖的女性面板相對說來更容易鬆弛一些。
③矯正不良表情動作,如經常抬眉、皺眉、眯眼、翻嘴脣等。
④輕度的面板鬆弛可通來補充膠原蛋白來解決,如通過口服或使用補充膠原蛋白的面霜,都能增強面板的支撐能力。豬腳、雞爪、豬皮中都含有充足的膠原蛋白,平時可有意識地多攝取一些。
⑤改變以前端坐梳妝檯前塗抹護膚品的方式,採用“顛覆”式方法來塗抹保養品。比如晚上躺在床上,頭放到床外,腳立起來貼在牆上,維持這樣的姿勢,然後擦保養品,這種塗法能讓臉部的面板對抗地心引力,並有效吸收外來護膚品營養,達到緊緻肌膚的目的。
⑥多做些消解臉部贅肉的按摩,促使肌膚排出多餘水分,達到緊膚的目的。方法是:食指及中指腹,從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按,各約5~10秒;然後按摩耳際下方(掌管淋巴腺的位置)。可幫助淋巴代謝面板內水分及廢物;之後將手掌握拳在臉頰處滑動,藉由按摩讓鼓起的咬肌變得平順,提拉因年紀增長而鬆弛的肌膚。
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