什麼樣子的心理能助你減肥成功,(下)
但是有著“減肥心理潔癖”的人其實不多,因為如果大家都能跟這位閨蜜一樣能夠堅持能量的守恆的話,怎麼天下會有肥胖的人的存在呢?
其實現在的大部分的女生們都是一個德行的,嘴裡吃著,心裡默唸著減肥,然後過一會就忘得一乾二淨了,所以肥胖的人一定是很羨慕患有“減肥心理潔癖”的人,這不是一種病,只是內心的一種潔癖,希望能量守恆的潔癖,我想估計每個女生都想有這樣的一個潔癖吧。
其實這樣的人不多,但是我倒是幸運的遇到了好幾個。身邊也有一位同事,她每次吃三餐以外的東西,回去非得跑步,他說,這樣才能感覺自己不會胖起來,才能夠沒有心理的阻礙。所以每次看到他吃,我也吃,可是為啥我的小肚肚就一直鼓起啦呢?真的是人比人氣死人。
但是事實上,這種“減肥心理潔癖”是可以自己控制自己患上的,只要你對自己的身體負責,對自己的身材負責,如果你真的那麼的在乎你的身材比例和勻稱的話,你自然而然在生活中總會去注意這些。如果你無法運動來消耗,那麼你唯一的就是控制住你的嘴巴,這是最主要的。所以面對減肥的各個人群,我們還是建議小姐妹們能夠嚴格要求自己,對自己的身材負責。
女人嘛,嘴上說著要減肥,身體可是很誠實啊,完全不動!!!我們可不能成為這樣的不老實女人。
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