2款豐胸美食,讓你輕鬆吃出豐滿胸部
減肥食譜也可以豐滿胸部嗎?這是絕對可以的哦!你的胸部乾癟下垂嗎?是時候為你的胸部補充營養了哦。今天小編為大家推薦幾款豐胸美食,讓你輕鬆吃出豐滿咪咪。再也不會因為平胸而感到自卑了。想豐胸的MM趕快來試試吧!
1.冰糖銀耳
原料:銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。
製法:
(1)將銀耳用溫水浸泡,待銀耳發開後取出,去掉耳根,洗淨放入碗中,上籠蒸約10分鐘後取出。
(2)將湯鍋洗淨,置微火上,加清水放入冰糖,溶化後,放入櫻桃脯,再移置旺火上燒沸,起鍋倒入銀耳碗內即成。
特點:紅白相間,豔麗多彩,食之甜軟適口。
功效:
(1)銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑,黃褐斑,而成為美容大師常用之物。
(2)櫻桃味甘、酸,性溫,有滋養肝腎、益脾養胃之功效。櫻桃營養豐富。經期過後的年輕女子吃些櫻桃,既能補充經期失去的血液,又能豐胸健體的目的,又能使面板變得美豔動人。
2.牛奶燉花生
原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。
製法:
(1)將銀耳、相記子、花生米洗淨。
(2)把牛奶,銀耳、枸杞子、花生米、冰糖放入鍋內,煮到花生米爛熟為止。
特點:花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,銀耳、枸杞、花生和湯一起吃。
功效:花生、牛奶營養豐富,對人健體有利。此菜可益氣養血,由氣血虛弱所致乳房扁平的女性可常食用。
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