冬天鞋太緊小心傷了你的腳
冬季有的人怕腳冷,刻意穿一雙比較緊的鞋,或是穿很厚的襪子,覺得這樣更保曖。其實這樣做並不會使人感到曖和。
由於“寒從足下生”,腳部尤其是腳趾如果受擠壓,會影響腳部血液迴圈,引起腳趾腫脹、疼痛,甚至形成血栓。鞋太緊了,還會引起足底趾骨炎等嚴重的疾病。特別是那種鞋頭又尖又窄的鞋,走路時人體的重心會向前傾斜,時間一長,足部面板就會破損或長水泡,遇到寒冷天氣,這樣的腳最易凍傷,如果凍傷得厲害,來年還有復發的可能。
只有腳部血液迴圈通暢了,腳部保曖才有效。所以,不論大人、小孩,冬季最好穿雙舒適、保曖的鞋子。
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