五種情況不宜洗澡
洗澡是每天都必須做的事情之一,對身體的清潔和放鬆心情很有幫助.但若選錯洗澡時間,反而會使體內的氣體滯留、無法排出,造成對身體的傷害。有些情況洗澡就不利於健康。
①空腹不宜洗澡時。空腹洗澡時,熱水會造成全身血管擴張,引起腦供血不足,造成頭暈、目眩,甚至昏倒。
②飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡,全身表皮血管被熱水刺激擴張,較多的血液流向體表,腹腔而液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
③發燒時不宜洗澡。因為如果室溫水溫不適宜,會給身體帶來額外的負擔,而月還會阻礙發汗代謝的過程,容易使病情加重.此外,當人的體溫上升到380C時,身體的能量肖耗可增加20%,身體會比較虛弱,此時洗澡容易發生意外.
④酒後不應洗澡。乙醇會抑制肝臟活動,阻礙體內葡萄糖的恢復.而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多.酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
⑤勞動後不宜洗澡。無論是體力勞動懷旱腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
溫馨小提示
緊閉的浴室裡霧氣騰騰,是一釗民氰環境,年老偽溺,付度疲勞的人,對低氧環境特別敏感。此外,由於浴室裡室溫較高,一些人喜歡長時間浸泡在熱水裡,這容易引起四肢及身體表面的血管擴張,使血液較多流向四肢而造成腦部一過性缺血和低血壓傾向。因此,洗澡時間不宜過長。
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