夏天枕頭要勤洗勤晒
我們有三分之一的時間是在睡眠中度過的,並且呼吸系統近距離接觸滋生大量真菌的枕頭,再加上睡覺時汗漬、油潰等頭皮分泌物浸染枕芯,潮溼的枕芯就成為各類微生物繁衍的溫床。特別在炎熱的夏季,滲入枕芯的汗液增多,爪棉絮等填充的枕芯容易吸潮、滋生黴菌,若不經常晾晒,會危害人的健康。
蟎蟲、細菌、塵埃還會使人患上呼吸道疾病、消化道疾病、 面板病等。有些枕頭外表乾乾淨淨,枕上去卻隱隱傳來難聞的氣 味,這就是沒有經常晾晒枕芯的緣故。那麼,怎樣才能保持枕芯的淸潔呢?一、晒。微生物在乾燥的環境中不易繁殖,陽光也可殺死絕大部分微生物。最好是半個月晒一次。二、洗。用合成纖維或羽絨填充的枕芯可以進行洗滌,以去除髒物。三、換。蕎麥皮、燈芯草等為芯的枕頭就不適合洗滌了,最好定期更換。
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深入細說葡萄的營養價值及功效
葡萄的營養價值及功效,葡萄營養價值豐富,是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為植物奶。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,並含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等,此外,還含有人體所需的十多種氨基...
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怎麼解決失眠,(你知道心因性失眠的可怕嗎)
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晚上失眠,湯療效果還不錯
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舌苔白又厚是怎麼回事,這五個原因造成的不要輕視
舌苔是指正常人舌背上薄薄的一層白色溼潤的舌苔。中醫理論認為,舌苔能在一定程度上反映身體的一系列健康問題。作為檢查中非常重要的一環,觀察舌苔的變化通常可以幫助有經驗的中醫師判斷患者的身體狀況。當舌苔的顏色和形狀發生變化時,多半表示身體發生了某種疾病...