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  • 曼嬌瘦腿操,修長美腿看的見

    曼嬌瘦腿操,修長美腿看的見

    在進行到瘦身中期時,相信大象腿、蘿蔔腿這些特徵在你的腿部已變得不那麼明顯了。不過,這個時候也不能疏忽大意哦,只有將腿部運動繼續堅持下去,你才能看到腿部明顯的變化,那就是變得更細更。STEP1、自然站立,兩腳分開與肩同...

  • 美腿女王獸獸的公開美腿訣竅

    美腿女王獸獸的公開美腿訣竅

    紅遍全國美女模特獸獸,身高177的她腿部纖細修長,令很多mm羨慕。mm都性擁有和她一樣修長,性感的美腿,那麼該怎樣練就呢?不用著急,美腿女王獸獸為我們公開了他的美腿訣竅,西面有詳細介紹,看快看看哦。有網友說近距離見過翟凌本...

  • 別再羨慕細長美女了,三招練出修長美腿

    別再羨慕細長美女了,三招練出修長美腿

    擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的,每天都在說瘦腿,可是又有誰會真正堅持下去,別再放棄自己了,就趁現在好好把自己的腿瘦下來,讓夏天一到時,不至於難堪到一件短裙都駕馭不好~小編教你三招練出修長美腿,這樣一來離skinny...

  • 許芳銥男友是誰,許芳銥美腿私房照曝光

    許芳銥男友是誰,許芳銥美腿私房照曝光

    演員許芳銥憑藉在《那年花開月正圓》中的春杏一角圈粉無數,那麼許芳銥有男朋友嗎?許芳銥男友是誰?今天小編就帶大家看看許芳銥美腿及私房照,戲外的許芳銥更加惹人憐愛。許芳銥美腿私房照曝光許芳銥是體操世家出身,繼承了父...

  • 外形靚麗還有養眼美腿的十大女星

    外形靚麗還有養眼美腿的十大女星

    導語:夏天到了,美腿註定會吸引眼球。腿是女人最能突出女性美的器官之一,能突顯迷人的女人味,勻稱的雙腿使女性嫋嫋多姿,風采迷麗。修長美腿是娛樂圈女神的必備利器,有了一雙美腿,穿衣才有國際範兒。露出白皙修長雙腿展露成熟...

  • 瘦腿瑜伽,塑造完美比例美腿

    瘦腿瑜伽,塑造完美比例美腿

    擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求,但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢?現在的瘦腿方法太多,但注意一定要慎重選擇健康適合自己的。小編推薦下面的瘦腿瑜伽減肥6步驟,每天做幾次,快速瘦腿!1、將雙腳彎曲,腳掌心相對的坐在墊子...

  • 王心凌提前慶生,穿花苞短裙秀纖長美腿

    王心凌提前慶生,穿花苞短裙秀纖長美腿

    導語:Cyndi王心凌自2012年加盟環球音樂,環球在音樂路上的用心規劃,讓大家認識心凌在音樂上的更多面,造型部分除了甜美外還增加個性態度和健康性感,在這樣的規劃下和心凌自身在音樂的不斷成長,盡展時尚多面的“情歌女神”風...

  • 8要8不要,性感美腿秀出來

    8要8不要,性感美腿秀出來

    >>>推薦:熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦!1、要正不要翹平日的坐姿也與腿形有關,需要長時間坐在辦公室的女性,腿部較少機會得到伸展,所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是“與椅子的形狀一樣”。背脊與椅子...

  • 瘦腿瑜伽動作,幫你練出纖細美腿

    瘦腿瑜伽動作,幫你練出纖細美腿

    看看這6個為小腿肌肉“發達”的姑娘們設計的瑜伽動作,幫你練出纖細美腿下犬式這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛鍊你的上下部分身體,拉伸韌帶。雙手雙腳撐地,將身體抬起成為一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬,手指張開。...

  • 穿低靴就配短裙,秀出美腿黃金比

    穿低靴就配短裙,秀出美腿黃金比

    即便沒有靈敏的時尚觸角,在這一季的寒意中,也能搜尋到由低靴和短裙的完美搭配所傳遞出的時髦與率真。從精緻貼踝的軟皮靴筒,到粗獷硬線條的拉鍊筒靴,都值得選來與甜美短裙碰撞出令人驚豔的火花,展示出冬季裡的完美曲線時尚...

  • 女明星同臺比腿,楊冪美腿竟輸鄭爽?

    女明星同臺比腿,楊冪美腿竟輸鄭爽?

    娛樂圈不缺乏貌美身材好的女明星,但美女也經不起對比,兩個美女明星站在一起對比起來總有人會被比下去,下面我們就一起來看看那些號稱有細長直美腿的女明星站在一起到底誰會被比下去吧。關曉彤鞠婧禕鞠婧禕出了名的個子小...

  • 人矮沒關係 掌握12個Pose姿勢 拍出修長美腿

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    擁有一雙細長美腿是每個愛美MM所渴望的東西,但很多東西都是註定的,看到身邊的長腿美女擺著POSE拍照的時候,我們的內心是多麼煎熬啊,其實我們可以關注那些當紅名模,你有沒有注意到她們的拍POSE的姿勢會顯得腿特別長呢,今天本...

  • 腿部減肥最有效方法,在日常生活中塑造美腿

    腿部減肥最有效方法,在日常生活中塑造美腿

    在日常生活中塑造美腿適當的飲食習慣也能製造美腿1、上樓梯的時候抬起腳跟,以腿部承擔體重,這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作,呼吸不要停止,...

  • 韓國8大當紅明星的瘦腿祕訣

    韓國8大當紅明星的瘦腿祕訣

    玄英必殺技:工作時不忘運動即使忙於拍戲,也儘量擠出時間來做運動。能步行時儘量步行,比如走樓梯代替坐電梯。升級武器:踮腳運動為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕,經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下,雙手觸壁,雙腳分開與肩...

  • 宋茜美腿背後的心酸,看著都覺得疼

    宋茜美腿背後的心酸,看著都覺得疼

    宋茜美腿背後的心酸,據臺灣媒體報道,每一位女星亮相時總是希望美美的出現在粉絲面前,不論是出席活動或是頒獎典禮,高跟鞋幾乎是女明星必備,每雙腿都被襯托的更長、更細,不過高跟鞋穿多了也有後遺症,像是宋茜拇指外翻非常明顯...

  • 長靴防寒更修身,穿出性感長美腿

    長靴防寒更修身,穿出性感長美腿

    在寒冷秋冬誰都抵抗不了長靴的誘惑,過膝長靴不僅能起到很好的保暖效果,還會襯托出你修長性感的美腿,覺得自己腿不夠纖細的MM一定要試一試,能起到瞬間變瘦的神奇效果哦,下面小編就介紹幾款經典美靴,一定會有你中意的一...

  • 女生羨慕她美腿又纖細又修長,日常做這三件事就夠了

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    有太多的女人,都是對自己的腿不滿意,大腿看起來太粗,看起來太肥,看起來太壯,這些都是阻礙你變美的障礙,所以,想要真正美起來,一雙纖細又修長的美腿可不能少,多做這幾件事兒,你就可以擁有這樣好看的腿啦。1.時間充足的話不妨多走...

  • 精油瘦出纖長美腿

    精油瘦出纖長美腿

    夏天時清涼的季節,當然更是大秀美腿的季節,mm們紛紛換上了超短裙來一較高下,這時候粗腿mm們可著急了,面對漂亮的裙子只能嘆氣,不用著急,小編這就為你帶來一款瘦腿精油,“香”出迷人美腿。瘦腿精油配方:絲柏精油2滴+天竺葵精油...

  • 袁詠儀短裙小露美腿,從容淡雅展熟女風情

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    日前,袁詠儀為某雜誌拍攝封面大片,一展淡雅之風。寫真中,袁詠儀嘗試多種服飾風格,收腰短裙小露美腿、寶藍大衣華麗復古、碎花罩衫柔美喜人,多面演繹熟女風情。坊間盛傳袁詠儀脾氣不好,採訪時可能一兩句話說不對路她就提高嗓...

  • 巧裝扮讓你寒冬秀出纖細美腿

    巧裝扮讓你寒冬秀出纖細美腿

    擁有一雙迷人性感的雙腿永遠都是搭配選擇上的重中之重,想要在冬季搭出纖細雙腿,應季單品的選擇就變得尤為重要,上到皮衣、毛衣、披肩,下到牛仔褲、打底褲都是值得精心選擇的時尚單品深V領,小聳肩,一粒扣,修身收腰,對辦公室女...

  • 5招式讓你變長腿美眉

    5招式讓你變長腿美眉

    實用招數一:空中蹬自行車瘦身。每天睡前蹬100下,有固定的節奏。蹬完之後不要馬上放下,保持預備姿勢,把兩腿併攏向上直直地伸向空中,膝蓋不要彎曲,腳尖繃直,堅持3分鐘,然後慢慢放下。做完以上動作,整條腿都會有些痠麻,這時記得一...

  • 短褲+leggings,早春就該秀出長美腿

    短褲+leggings,早春就該秀出長美腿

    任何季節都是展示自己獨特魅力的時候,好不容易等到十度天,修長的美腿就該秀出來。下面小編為大家精心準備了幾款超極顯瘦的短褲與leggings搭配,絕對有你喜歡的多層混搭的效果很妙,外面的毛絨外套可以起到早晚抵溫差保暖...

  • 和大師學站蓮式,瘦出纖細美腿

    和大師學站蓮式,瘦出纖細美腿

    王媛:中國著名瑜伽師,印度瑜伽文化傳播者,哈瑞印度瑜伽學院指定的心理疏導師。體式名稱:站蓮式功效:該體式可加強身體平衡性,通過拉長腿部肌肉,可以美化腿部線條,從視覺上修長腿部曲線,同時還可有效治療腿部靜脈曲張,幫你塑造性...

  • 消暑,沈夢辰海邊大秀蠻腰和白皙美腿

    消暑,沈夢辰海邊大秀蠻腰和白皙美腿

    天氣越來越熱,有好身材的女明星也越穿越清涼。近日沈夢辰晒出一組在海邊玩水的照片,穿著短背心和短褲的沈夢辰大秀小蠻腰的白皙長腿。對此宅男們都羨慕海濤能夠有如此美貌的女友。10日晚,沈夢辰在微博中晒出一組在海邊拍...

  • 女星個矮美腿相襯

    女星個矮美腿相襯

    從來不缺美色的娛樂圈,“女神”的名號可不是長了一張漂亮臉蛋就可以輕鬆擁有的,寬屏時代對女星們的“硬體設施”條件提出了更多的要求,身高就是最不可避免的一條,決定著女星上鏡的程度。在這種生態圈中,似乎擁有過人...

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