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  • 不必出門室內最佳健身計劃,室內健身的最佳時間

    不必出門室內最佳健身計劃,室內健身的最佳時間

    第一課:牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立,雙手與肩同寬舉起放在牆面上,身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏,拉開肩膀,雙臂漸漸全部貼於牆面。動作過程中肩...

  • 最全室內盆栽植物的澆水方法,一分鐘就能學會

    最全室內盆栽植物的澆水方法,一分鐘就能學會

    養花養花,其中澆水就佔了很大一個版塊,經常抱怨自己連仙人掌都養不活的人大部分是把花澆死的,今天給大家分享15種室內常見的綠植澆水方法,大家結合自家實際養護環境參考澆水前,瞭解幾個澆水術語見幹見溼:見幹指上半部分的盆...

  • 6個小tips,為你解決冬天室內乾燥

    6個小tips,為你解決冬天室內乾燥

    冬天到了,南方的小夥伴可能感覺還好,北方的朋友們一定感覺乾死了吧?急劇下降的空氣溼度,讓我們的面板乾燥開裂,鼻炎咽喉腫痛等毛病也都找了上來,這個時候就需要一點人工補救,讓室內的溫度有一點回升。以下是小編為你提供的6...

  • 怎樣去除室內異味,8個小妙招快速去除異味

    怎樣去除室內異味,8個小妙招快速去除異味

    怎樣去除室內異味?裝修過後,大家都會煩心的一件事就是怎樣去除室內異味,這些有毒的物質有一部分是油漆產生的,滲透在室內空氣中,如果不處理好,會嚴重影響人體健康。1、容器打滿涼水,然後加入適量食醋放在通風房間,並開啟傢俱...

  • 冬季室內通風難,怎樣快速除去家居各種異味

    冬季室內通風難,怎樣快速除去家居各種異味

    冬季天氣寒冷,為了保持室內的溫度,很多家庭都會緊閉窗戶,這就導致一個問題,就是室內難以通風,室內容易囤積各種異味。不妨用點簡單的方法,快速去除異味,省錢又省心。【1】起居室怪味去除室內通風不暢時,經常有碳酸氣味。只要...

  • 如何選擇適合你的防晒產品

    如何選擇適合你的防晒產品

    選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防晒品才最合適呢?對於面板容易晒黑的MM,建議選用SPF>15、PA+++的產品;對於那些偶爾才會晒黑的MM,則可選用SPF10~15、PA++的產品,而那種壓根天生就晒不黑的MM們,則可選擇SPF...

  • 冬季室內如何保溼,增加室內空氣溼度小妙招

    冬季室內如何保溼,增加室內空氣溼度小妙招

    冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內,空氣的含水量也很低,那麼在冬季室內如何保溼,有什麼方法可以增加室內空氣溼度?下面就為大家介紹冬季增加室內空氣溼度小妙招。冬季增加室內空氣溼度小妙招1、溼拖把拖地首先,每...

  • 世外桃源般豪宅,精緻木屋別有情調

    世外桃源般豪宅,精緻木屋別有情調

    花園和洋房都不及下面這個小木屋,世外桃園般的建造,精緻的彎管,雖然小,可是卻應有盡有,不愧是週末的休閒最佳去處。森林中的小木屋遺世的味道...

  • 室內有氧運動,氧氣充分供應!

    室內有氧運動,氧氣充分供應!

    以前小編就給大家介紹過有關有氧運動和無氧運動的區別,知道它們是通過運動強度和疲憊程度來區分的,那麼什麼是室內有氧運動?一起來看看!室內有氧運動是指人體在室內氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人...

  • 家居裝修,教你如何裝修綠色環保家居

    家居裝修,教你如何裝修綠色環保家居

    現在越來越多的消費者在家居裝修時開始注意環保方面的問題了。很多人一提到要裝修,就覺得一定要買環保裝飾材料,覺得這樣才能夠實現環保裝修。但是,買了環保建材就等於是環保裝修嗎?答案是否定的。那麼,怎樣裝修才環保呢?作...

  • 七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽

    七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽

    在屋內擺上三兩盆盆栽,不僅能夠淨化空氣,又能愉悅身心,美化環境。但並不是所有的植物都適合放在室內,那麼,什麼樣的植物放在室內既美觀又有益呢?下面讓小編給大家介紹一下。第一種:綠色淨化器之吊蘭吊蘭是最為傳統的居室垂...

  • 冬季室內保暖方法小細節,冬季如何能提高室內溫度

    冬季室內保暖方法小細節,冬季如何能提高室內溫度

    1、地面潑水調室溫。冬天的氣候偏於乾燥,常向室內潑些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內溫度升高1∽2℃。因為在通常情況下,居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多,而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動,所以室...

  • 冬季開窗保持室內通風,新鮮空氣保健康

    冬季開窗保持室內通風,新鮮空氣保健康

    寒冷的冬季,為了室內保暖,很多家庭都常常是門窗緊閉,尤其在夜晚更是如此,卻不知這犯了大忌。據美國職業安全與衛生研究所的調查表明,影響室內空氣質量的因素很多,在室內空氣可能影響人體健康的幾大因素中,通風不良佔到48%,家庭...

  • 怎樣選購窗簾

    怎樣選購窗簾

    窗簾,是室內佈置的一個普通卻又不容忽視的內容,它對於協調整個房間的氣氛,起著重要的作用。在選配窗簾時,應注意以下幾點:【1】選料。名貴的布料可使房間產生豪華感,但我們沒必要花很多錢去追求華麗,只要注意到與房內其陳設...

  • 冬天室內溫度溼度多少合適,冬季室內適宜溫度溼度

    冬天室內溫度溼度多少合適,冬季室內適宜溫度溼度

    冬天室內溫度和溼度多少合適?實驗測定,最宜人的室內溫溼度是:冬天溫度18℃~25℃,溼度30%~80%,冬天空調開多少度合適?在裝有空調的室內,室溫為19℃~24℃,溼度為40%~50%時,人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來說,室溫過高,使室內外溫差...

  • 冬天開窗通風有講究,開窗次數並非越多越好

    冬天開窗通風有講究,開窗次數並非越多越好

    寒冷的冬季,為保持室溫,很多家庭常常門窗緊閉,尤其在夜晚更是如此,其實這並非良策。冬季人們在室內活動時間長,加上通風不良,室內空氣汙濁度高,所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據統計,我國每年因室內空氣汙染導致的死亡人數...

  • 小驢以為自己是小狗

    小驢以為自己是小狗

    你們看過阿凡提這部動畫片嗎?阿凡提在維語中是先生的意思,它在我們的印象中,就是一頂民族帽帶頭上,總是騎著一頭小毛驢,如今阿凡提這個任務已經被列入世界民間藝術形象之一。而今天想提到的不是阿凡提這個人,而是來說說他...

  • 室內減肥方法有哪些,八種超強燃脂運動任你選

    室內減肥方法有哪些,八種超強燃脂運動任你選

    一、健美操健美操除了在室外做也是能在室內自己做哦,你可以買一些健美操教程DVD,自己邊看邊跟著音樂跳,輕輕鬆鬆就可以消耗掉315大卡的熱量,而且比其他有氧運動更快見效。二、踢毽子踢毽子也是有氧運動之一,同時它還是一項...

  • 如何最大化利用防晒霜

    如何最大化利用防晒霜

    紫外線和日光燈都會對肌膚造成傷害,因此,無論是在室內還是室外,防晒都應該是隨時隨地不可少的功課。究竟該怎樣防晒才是最正確有效的方法呢?讓專家為你解答!每2小時就要補一次防晒,有什麼依據嗎?牛爾:並不是,若在太陽下被晒的...

  • 秋冬乾燥欲傷身,應該如何保持室內溼度

    秋冬乾燥欲傷身,應該如何保持室內溼度

    妙招一:利用空瓶、水罐,盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐,瓷器等物品,到冬季,不妨都盛裝上清水;此外,將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落,這樣相當於為居室增加若...

  • 外國最受歡迎的十大室內親子游戲,開啟寶寶智慧人生

    外國最受歡迎的十大室內親子游戲,開啟寶寶智慧人生

    1.踩高蹺用吃完的鐵盒罐頭做個簡單的diy,踩在這樣的道具上,和踩在地上有什麼不同?讓孩子們來告訴你吧!2.找瓶蓋家裡不用的小瓶子,小盒子一定很多吧,把它們的瓶蓋和瓶身分開,讓孩子們自己去進行配對,很培養孩子的細心觀察能...

  • 日常空調維修保養注意事項

    日常空調維修保養注意事項

    每兩週檢查清洗一次室內機濾塵網,要用低於40℃的熱水清洗,否則會造成濾塵網變形。室內機掛式機濾塵網的定期清潔保養步驟:1、切斷電源,開啟進風柵,用機器右側的進風柵頂板支起進風柵;2、輕輕向上推濾塵網中心突起,然後向下拉...

  • 適合冬季室內減肥的運動,室內減肥注意事項

    適合冬季室內減肥的運動,室內減肥注意事項

    進入很冷的冬季,人們都不喜歡到戶外運動了,也導致了冬季容易發胖的原因之一。那麼冬季在室內有哪些運動適合減肥?冬季室內減肥又有哪些注意事項?一起來看看吧。冬季室內減肥運動1、地板運動俯臥撐和仰臥起坐永遠不過時,不...

  • 冬季室內消毒方法

    冬季室內消毒方法

    到了冬季,居室門窗經常關閉,室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較汙濁,含各種微生物較多,此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量,會不同程度地危害寶寶的健康,因此,應經常加強居室的消毒。冬季...

  • 冬季及初春在飲食上要注意什麼

    冬季及初春在飲食上要注意什麼

    對於冬季飲食有很多人都存在著一定的誤區,比如,冬季喝牛奶,這也是很有講究的,很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用,其實這是非常不正確的,會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些...

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