優質性生活的好處,可以治癒女性5種病痛
在愛愛時,女性體內會分泌胺多酚,是一種具有止痛效果的物質,同時,房事可以促進速血液迴圈,從而減輕盆骨部位的壓力,進一步減輕經期不適感。而且,性生活越規律,女性體內的激素水平就越恆定,一些相關的生理現象就會越穩定,月經週期就是其中一種。但注意房事必須要適量且健康,否則是不會有效果的。
放鬆身心,消除失眠一次和諧的性生活,可以非常好的幫助女性朋友放鬆緊張的身體,肌肉可以在滿足之後的疲倦中,得到最大的舒展,心情也會跟著慢慢的鬆馳起來,自然而然的會感受到濃濃的睡意,有利於改善失眠,並令你有個深沉、甜美的睡眠。
減輕身體疼痛性生活能刺激大腦中樞神經系統,分泌出一種可有效減輕疼痛的物質,對關節炎,胃部,背部神經,頭部,腹部等等疼痛狀況,都有不可思議的止痛效果。
防止婦科疾病實驗證明,精液中含有的精液胞漿素,是一種抗菌物質,可以殺滅多種致病菌,如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等,進而幫助女性避免生殖道遭到細菌的侵害,降低陰道炎,子宮內膜炎等的發生,但前提是必須在健康的性生活之下。
降低心臟病的發生率適量的性生活,可以更多地活動到骨盆、四肢、關節等等部位,促進身體的血液迴圈,增加心肺功能,性生活和諧的人,患心臟病的機率會比其他人少下降10%,且疾病人群一週內有3次性生活者,可以減少一半心肌梗的死亡率以及中風的病發率。
性生活注意事項1.次數要適當:性生活的間隔時間具體多信,要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況,精神心理狀態、情緒等,通常每次性生活後,應以不會感到睏倦,乏力,且有較好的精神狀態為宜。
2.保持清潔:每次性生活前後,要各自清洗一次外生殖器,且在完事後,雙方都應排尿一次,可以將膀胱內的細菌衝出來,減少感染的發生率。
3.經期忌做:經期子宮內膜有新鮮創面,性生活很容易引起生殖器官感染髮炎,男子也會引起尿道炎、膀胱炎等等疾病。
4.身體不適時忌做:雙方或一方感到勞累時,或是一方身體不適等等情況,都應該要禁忌房事,避免導致不良的後果。
5.性生活後要避免著涼:房事後會感覺燥熱、口渴是很正常的,但是不宜吃涼的東西來解渴,會刺激腸胃,引起胃腸不適或絞痛,可以少量喝些溫水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
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