自然避孕法是怎麼樣的,4種方式讓你瞭解
自然避孕方法,是指不採用任何的避孕工具,僅根據生理規律,在不容易受孕的時間來進行房事 一種避孕方法,主要有以下幾種:
日期計演算法通常女性的排卵發生在下次月經來潮前的14天,我們將排卵前後的各5天,以及排卵日稱為容易受孕的日子,其他的時間則為不易受孕期。
這種方法僅限於月經週期規律的女性,而且由於女性的排卵會受到工作、環境、情緒、飲食等多方面影響而發生變化,因此,這種方法並非絕對可靠。
基礎體溫測量法睡前將體溫表準備好,在次日早上起來後,第一時間測量體溫,將體溫記錄在體溫記錄表上,便於觀察。從月經來潮到排卵這段間,基礎體溫較人低,排卵後基礎體溫會容易上升0.3-0.5攝氏度,在體溫記錄表上體溫由低升高的那天做一記號,在此以後,每天測量的基礎體溫約3天會保持較高位,至月經來潮,這幾天一般作為不易受孕期。
宮頸粘液法宮頸粘液受雌激素影響,會呈週期性的變化,通常女性下身乾燥,沒有過多的分泌時,多是屬於安全期,而當陰道開始變得潮溼,分泌物增多後,則可判斷為危險期,通常分泌量最多、拉絲度最好、潤滑度最高的那天危險係數最高,且在高峰期的3天后,即從第4天開始算則是排卵後的安全期。
哺乳期避孕法分娩後,由於體內催乳素增高,卵巢對促性腺激素反應較差,卵泡停止發育,所以,此時不會排卵,也不會有月經來潮;再加上嬰兒吮吸乳頭,會刺激腦垂體分泌催乳素,從而抑制卵巢排卵,有些女性在產後不排卵可持續1年之久,因此,具有一定的避孕效果。
但要注意的是,由於哺乳期避孕法受多種條件的制約,因此,失敗率也是有的,建議產後仍然採取其他的避孕措施,避孕短時間內二度妊娠。
自然避孕方法的缺點不能預防性傳播疾病由於是直接性的接觸,安全期避孕並不能降低你感染性傳播疾病的風險,如淋病、梅毒等。
失敗率較高排卵發生的一段時間是很難精確到某時某刻的,較粗略的推算這種安全期本身就不太精確可靠,再加上女性的排卵會隨著環境、情緒、飲食等影響而改變,因此,失敗率較高。
不適合所有人群月經週期不規則,或經常相差一週以上者,由於難以掌握排卵規律,不宜使用;分娩後、哺乳期間月經和排卵尚不規律者,這些女性至少要要有3次以上正常月經後才可能應用;另外,生活不規律,新婚夫婦等也不宜使用。
-
為了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適為特徵,又稱“喉痺”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...
-
男性健康養生知識,八種方法維護男人健康
男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏...
-
這4種感覺容易出軌,女人出軌理由大揭祕
當身邊的女人出軌,你覺得憤恨的時候,也會很疑惑,難道是自己給她的愛不夠,她才選擇出軌?其實沒那麼複雜,不是愛不愛的問題,女人出軌理由大揭祕,為4種感覺出軌。一、女人出軌理由之找回初戀的感覺戀愛滋味百般好,但是一旦平淡下來,情感便會顯得乏味。還有什麼能使厭倦柴米...
-
猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...