嗓子啞了怎麼辦,7個偏方讓你快速恢復
嗓子啞了怎麼辦?它是怎麼引起的呢?有些人會因為感冒、咽喉炎、上火、上呼吸道感染等,而引起嗓子乾啞,不能大聲說話,或者是說不出話,這個時候彆著急,千萬不要亂服藥,要知道藥是要對症的。下面小編蒐集了幾個治療嗓子啞的小偏方。
嗓子啞的原因
用嗓過度
唱歌的時候,喜歡唱高音,或者講話聲音大。
菸酒過度
抽菸喝酒過量,刺激咽喉,引起炎症,造成嗓子嘶啞。
疲勞過度
因超負荷工作、學習透支體力,心理壓力大,又得不到合理的休息,身體免疫力下降導致嗓子嘶啞。
嗓子啞的食療方法
一、吃芹菜治嗓子啞
拌吃芹菜可以有效地治療嗓子啞了的症狀,方法如下:把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
二、巧吃雞蛋治嗓子啞
雞蛋的功效有很多種,但嗓子啞時也可以使用雞蛋來治療。方法如下:取新鮮雞蛋一隻,磕到飯碗裡打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下這傳說中的雞蛋茶。
三、食醋配雞蛋
上世紀就有一本醋蛋治百病的暢銷書,書中有一個方子對治療嗓子啞有非常好的療效,方法如下:取一個雞蛋,煮熟後,把雞蛋放在碗中,並倒入食醋,把雞蛋與食醋拌在一起,特別是把雞蛋黃與食醋調成稀糊狀,慢慢喝下,吞煙時要慢一些,讓其與嗓子全面接觸。
還有一個方法,用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋),裡面加上三個洗淨的新鮮生雞蛋,煮10—15分鐘,雞蛋煮熟後保持沸騰,去除蛋殼後再煮10—15分鐘,最後把雞蛋連同食醋一起服下,每天一次,連續服用10—15天。
四、拌吃銀耳
拌吃銀耳後,一般兩日後可以好轉,方法如下:將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。
五、飲涼茶水
將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常小口飲入。
六、冷敷脖頸
冷敷脖頸治療嗓子啞的方法是:用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。
七、熱薰氣療法
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感,可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失。也可喝甘之露飲,能很快消除嗓子不適。
通過上文,大家知道了嗓子啞是怎麼引起的,什麼方法可以快速治癒它。當你嗓子不舒服的時候,就的先注意啦,按照上面的方法,預防嗓子啞。
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