解決孩子入睡問題,暴力可不行,這點能幫你
到了每天八點半就是我家傳出寶寶哭聲的時間,每到這一幕,總是有著我無數的心酸,期盼著孩子能早點睡是一個美好願望,但是孩子又怎麼會那麼配合你的計劃呢?所以每一次的好言好語的勸孩子早點睡,最後就演變成了在她的屁股上“啪啪”兩聲的傷害。其實作為家長這也是我要檢討和改進的地方,武力雖然暫時有用,但是對孩子來講無疑是種傷害。
孩子帶著被打的這種恐懼入睡,那麼這種痛苦和不快,會不會在她的夢中出現?她會不會做噩夢?她會不會睡著睡著就驚醒?始終有一份不安全感呢?有的時候孩子會對我說她做夢夢到大怪獸,那時候我的內心就有一種自責和愧疚,一定是我的行為對她產生了影響!她能對我說出來這是好事,如果是膽小的孩子,遇到我這樣的媽媽,連做噩夢這件事都不敢跟媽媽說的話,那我們以後的關係是不是就沒有了親密感?所以,帶著這些恐懼和疑問,作為媽媽要改變孩子前一定要先改變自己。
1、建立習慣
孩子晚睡,總是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的不睡覺,一定是習慣沒有養成,那麼就跟孩子約定好在某個特定時間,要睡覺要關燈了就好了。如果孩子怕黑,媽媽陪著她一起睡,習慣一點點養成,我想早睡還是能養成的。除此之外還要養成一種習慣,就是在孩子睡覺之前不要再玩遊戲或者運動了,也不要繼續看動畫片了,給孩子聽聽舒緩的音樂,給孩子喝一杯牛奶,把這些當做準備入睡的訊號,讓孩子一點點的接受和養成,那麼孩子不僅能準時入睡還可以提高睡眠質量。
2、溫柔交流
可能孩子不滿足於聽音樂,會纏著媽媽講故事,那麼媽媽就要溫柔的講給孩子,把這段時間當做一整天下來和孩子最親密的時光,講一講小故事,問一問孩子最近的狀況,孩子也會有煩惱或者好玩的事情向你分享,如果孩子滔滔不絕,那麼媽媽就要和孩子確定時間,把故事控制在一定的時間裡,對孩子多點耐心。
不要讓孩子帶著傷心入睡,讓孩子的睡前時光成為你和孩子溝通的橋樑,帶著這樣放鬆的心情,相信你和你的孩子都能有一個好夢。
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