孩子挑食不是好習慣,這幾點可以幫助改善
親戚家的孩子都八歲了還在挑食呢,那孩子瘦瘦高高的,有點營養不良的感覺,但是也挺活潑的好像沒有什麼問題。上次小長假我帶著兒子就去了她家,算是真的見識到孩子的挑食,飯桌上我看著孩子主食都不吃,香菜也挑出來,就吃買回來的手抓餅,肉也沒看他吃。我說那你喜歡吃什麼啊?他說“喜歡酥餅!”有次我帶著他去外面吃飯,他就點了一個菜糖醋排骨。後來我才知道他喜歡吃甜一點的口味,口味也真是刁,家裡都是北方人而他卻像是南方的習慣。
其實一個人的習慣和喜好早在幼兒就有了根基,尤其是6個月的孩子更是挑的時候,但是隻要媽媽合理運用自己的知識,搭配營養的食材就能幫你解決問題。那時候我從單一的食物慢慢的給孩子加輔食魚肉蔬菜等,認真的做好之後溫柔的看著他吃,我想這就是最好的愛的教育了吧。有的時候也要考慮到孩子的口味,我一般給孩子做到一兩天不重樣的。
所以如果你的寶寶有挑食的現象家長是不是也要想想自身的問題呢?要怎麼去對待孩子挑食呢?在我這有這幾個經驗之談。
1.寶寶挑食就喜歡吃自己喜歡吃的,你就一直做給他,一日三餐頓頓都做,保證不到一週孩子就不想再吃了。
2.不能強迫他,不然他會更不想吃,偏偏要和你“叫囂”。
3.孩子拒絕的食物,媽媽不能不做,反而是要掌握其他的烹飪方法讓孩子去接受,這一點就要媽媽們多多學習了,只有飲食全面才對孩子的身體有利。
其實每一個媽媽在面對自家孩子挑食都會頭痛,但是當你用心改變孩子的時候,當有一天你再去想想當年的鬥智鬥勇,你就會覺得自己贏了,不僅讓孩子受益,自己也變得積極細心和了解孩子。
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