預防產後脫髮的方法,真的太實用了
產後脫髮雖然是個正常的生理現象,但是很多時候卻是讓女人著急了頭,其實產後做好預防的工作也是很有必要的,這樣就可以減少脫髮的情況,下面小編就給大家介紹幾個實用的方法。
保持心情舒暢
產後因為激素的失調,身體的各個機體功能都會出現變化的情況,而很多時候情緒的變化,都會導致內分泌的失調,這樣就會導致脫髮的情況,所以產後應該是喜得愛子的時候,應該是開心會更多一點,所以保持心情舒暢的狀態,不僅是對於自己的產後恢復還是對家人都是有很大的幫助。
合理護理頭髮
不要著急在產後就開始不停地折騰頭髮,避免燙染髮,而且對於頭髮的梳洗也要保持在適宜的次數中,避免過度洗頭髮導致髮質的損傷,主要的是在選擇洗髮水的時候,要選擇合乎自己的髮質,這樣才可以真正起到護髮的作用,而在日常的護理中,則要用木梳子進行梳頭,這樣是可以按摩頭皮,減少靜電的產生,對於脫髮也有一定的預防作用。
合理攝取營養
其實很多女人都不清楚,頭髮的生長同時也是需要營養的補充,而且常常都會因為身體營養不足,導致上升到頭部的營養少之又少,甚至是沒有,所以髮根無法吸收到營養,自然就會脫髮的情況,可見,營養對於身體的各個部位都是非常的重要,所以要想減少脫髮的情況,就要做好合理吸收營養的準備。
產後脫髮一般會持續多久呢?
不少的女人在產後都會經歷脫髮的情況,有時候會嚴重得頭髮一把把的掉,短短的時間裡,就會導致頭髮稀少的情況,而最大的因素是因為產後激素的失調之後,引起雌性激素的不平衡,導致了頭髮在長出來之後,就會脫髮繼續長出髮根的情況,所以這會讓女人非常的苦惱。
其實對於這種生因素的問題,主要是看個人的恢復能力嗎,一旦體內的激素處於相對平衡的狀態下,自然就會減少脫髮的情況,而如果恢復的慢,這樣持續的時間也就會比較久,而且最多也就是在產後一年左右的時間可以慢慢恢復,脫髮的情況也就會慢慢減少,如果是其他因素引起的脫髮,就要另當別論了。
-
專業催乳師難找,產婦遭遇摧殘
新手媽媽哺乳經常手忙腳亂,乳房腫脹卻擠不出乳汁,讓人好挫折。為了解決哺乳媽媽乳房脹痛,「通乳師」因應市場機制出現,按摩一小時要價200到500不等,有的通乳師確實對哺乳經驗獨到,有些卻打著通乳師名號在江湖闖蕩,亂象頻傳。餵奶應是人類本能,但少子化使媽媽餵奶經驗不...
-
乳頭凹陷的常見矯正方法
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外,還容易因汙物和細菌堆積引起乳房感染。因此,乳頭凹陷必須及時矯正,常見的矯正方法有:在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。在乳房發育過程中,每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽...
-
哺乳期乳腺炎怎麼辦,這五個方法恢復乳房健康
乳腺炎是女性哺乳期的高發疾病,不僅給哺乳期女性帶來很多不適,如疼痛等,還會影響嬰兒的母乳餵養。如果病情進一步發展,可能需要住院治療,嚴重時甚至要停止母乳餵養,影響嬰兒的生長髮育。因此乳腺炎患者應重視日常護理工作,避免病情進一步發展。那麼哺乳期乳腺炎怎麼辦...
-
產後減肥一定要注意的誤區
對於產後的女人來說,恢復身材是頭等的大事,所以很多時候就在坐月子的時候迫不及待要減肥了,那麼你知道產後這時候減肥的誤區有哪些嗎?下面就讓小編來告訴你吧。減肥節食其實不管是什麼時候,減肥用節食的方式是真的很不明智,而且產後又是急需要營養的時候,這樣控制營...