如何用中醫方法有效解決脫髮問題
頭髮經常被說爲三千煩惱絲,好像頭髮愈多煩惱便愈多,其實頭髮逐漸減少、稀薄才最令人傷腦筋。不少人步入中年,便開始出現脫髮,有些人對問題坐視不理,結果頭髮愈來愈少。
中醫認爲「發爲血之餘」,表示當身體血氣充足、身體健康時,頭髮便會烏黑柔韌,充滿光澤;相反,如果人的肝腎血氣不足,其頭髮便會變得暗啞而且容易折斷。
頭髮的生長週期
分爲三個階段,包括生長期、休止期及退行期,頭髮於不同時期有各自的狀態,而且會自然脫落,一般而言,每天脫落五十至一百條頭髮也屬正常。然而,一些患脫髮症的人士,頭髮脫落後未必會生長,頭髮漸漸變得稀少,甚或出現斑禿狀態。蘇醫生表示病人一般發現脫髮徵狀便會求醫,醫師便會透過望、聞、問、切四個步驟爲病人診治。
脫髮的原因有幾種
以中醫角度來說,頭髮與氣血有關,肝腎脾胃也與頭髮健康會否相關:脾胃乃氣血之源,而肝藏血、腎藏精,如果精、氣、血不足夠,便引致頭髮生長出現問題,脫髮亦隨之而出現。至於常見的脫髮還包括脂溢性脫髮及斑禿,前者與喜歡吃煎炸油膩食物有關,經常食用這些食物,會使身體油脂過多阻塞毛囊,使頭髮生長出現問題,並引致脫髮。中醫角度來看,斑禿則是與風、血瘀相關,血瘀會使毛囊受阻塞,使頭髮容易脫落。另外,脫髮亦可以是其他疾病的病徵,例如癌症、肝炎、紅斑狼瘡症或脂溢性皮炎等。
中年過後有危機
一般來說,青少年血氣旺盛,頭髮生長自然烏黑濃密有光澤,但人到中年以後,尤以男性來說,因家族遺傳或男性賀爾蒙過多,這種男性賀爾蒙二氫睾丸脂酮( DHT )便會縮短頭髮的生長期,假若頭髮毛囊中含大量DHT,頭髮毛囊便會逐漸收縮,導致頭髮愈來愈短少及幼細,繼而逐步脫落。
需指出,都市人由於生活壓力大,精神狀態長期處於緊張及急促、空氣污染、食物污染、飲食失調等因素,再加上經常使用定型泡沫、染髮劑等化學品,亦同時會破壞頭髮毛囊的健康及頭髮的生長期,長期過量使用便會導致頭髮脫落,出現各種頭髮稀疏的徵狀,包括鬼剃頭、脂溢性脫髮、虛弱型脫髮等。
內外兼施作治療
由於脫髮不但有外因,也會有內因,故治療脫髮應採用內外兼施的方法:先以儀器加護髮藥水清潔按摩頭皮,使脂腺和汗腺的分泌物不會阻塞毛孔,消除毛囊發炎,再配鍼灸療法,刺激穴位,促進血液循環、調整頭髮生長週期,使毛囊再生。鍼灸的穴位包括頭部的穴位,有百會、四神聰及頭維,以及位於腳部的足三裏、三陰交及太沖。另外,應配上中藥食療,以改善身體血氣或肝腎虧損的情況,使頭髮回覆健康生長。
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