11個婦科病食療方解決婦科難題
牀可分氣滯血瘀、寒溼凝脂、氣血虛弱、溼熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。
1、玄胡益母草煮雞蛋:
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
具有通經、止 痛經 、補血、悅色、潤膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯:
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。
3、姜艾薏苡仁粥:
乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
4、益母草香附湯:
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用於痛經,並能光豔 皮膚 。
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
5、姜棗紅糖水:
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
6、姜棗花椒湯:
生薑25克,大棗30克,花椒100克。將生薑去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。?
7、韭汁紅糖飲:
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
8、山楂酒:
山楂幹300克,低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1~2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症,並可促進身材和皮膚健美。
9、山楂葵子紅糖湯:
山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在 月經 來潮前3~5日飲用,止痛、美容效果更佳。?
10、月季花茶:
夏秋季節摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用於 月經不調 ,痛經等症。?
11、紅花酒:
紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗淨,晾乾表面水分,與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內,封好袋口,放入酒罈中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養血養膚,活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。
-
月經來了十幾天還沒幹淨是什麼原因,這五個原因及時到醫院檢查
在生活中從第一次月經來潮開始,一個女人每個月都要被她的大姨媽探望幾天。如果她不願意但又不得不受歡迎,來了就難受沒來就怕生病,這真的是女性的一大煩惱。對於健康女性,每次月經期一般爲4~6天,出血量保持在20~60ml。但是在日常生活中,有很多女性經期延長,甚至月經不...
-
大姨媽推遲的原因有哪些,這五個原因及時改善治療
生活中女性朋友通常月經規律,但偶爾會有一兩次月經變晚。還有一部分人月經有規律的推遲,2-3個月纔會來一次月經。嚴重的話要半年才能來月經。對於大齡女性來說,她們總是認爲自己更年輕更漂亮,希望自己的月經能更正常,至少不會提前進入更年期。那麼月經推遲的原因是...
-
尿頻是什麼原因導致的,這五個原因引發女性尿頻別忽視
生活中正常人每天的排尿次數都在合理的範圍內,排尿次數的增減與飲水量成正比。如果飲水量增加,尿液的排泄量也會增加,這是正常的。如果仍然小便較多,需要多次小便而不大量飲水,就需要警惕一些身體疾病了。臨牀上很多疾病都會導致多尿,如前列腺疾病、腫瘤、代謝性疾病...
-
女人月經不調要如何調理
月經是女人每個月都會遇到的生理情況,但是也有部分女人是會有月經不調的症狀,這對於健康是有一定的影響,那麼你知道生理週期繚亂要如何調理嗎?下面就一起來看看吧。保持衛生對於每個月都會到來的生理週期,是一定要注意個人的衛生,特別是女性的私處,這也是細菌最容易...