女性卵巢四大保養偏方
卵巢的保養保健偏方:
1、想要生孩子但避免過多人流
醫師指出,不要過早性生活。,不要過多人流。另外,現在社會上出現了一些“丁克家庭”,專家強調,其實生孩子是可以對卵巢功能起到保護作用的,一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。
2、瑜珈最好
卵巢的保護,也少不了運動,不過這裏的運動是有講究的,其中瑜珈對於增強卵巢功能非常有益。
3、注意食補
卵巢保養要有規律的作息時間,吃東西要根據自己的體質來吃,像是陽虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補一下,陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸來滋下陰。不過一定要記住,女孩子還是少吃寒冷的東西、少喝咖啡,少熬夜,保持足夠的睡眠。
4、定期體檢
我們在體檢時都會進行乳房和盆腔的檢查,卻很少進行卵巢的檢查。
-
乳腺癌的飲食,盤點乳腺癌術後有哪些保健方法
乳腺癌手術後如何飲食?首先一點乳腺癌手術後口乾、口渴時,可少量多次飲溫開水、果汁,如西瓜汁、蘋果汁等。術後1—2天,可進食流質飲食,如牛奶、豆漿、米湯、藕粉、麥片粥等。乳腺癌患者術後拆線下牀活動後更應該保證營養的供給,以促進身體的康復,給予易消化的含...
-
更年期失眠怎麼辦,這五個方法早學會能睡個好覺
失眠的主要因素與體內激素分泌有很大關係,進入更年期後,激素分泌水平會突然下降,擾亂性腺激素分泌,使大腦的神經中樞保持平衡狀態,從而引起神經內分泌的暫時調節失控。當神經內分泌調節失控時,會擾亂自主神經系統的功能,使人產生莫名的興奮和焦慮。她們總是斤斤計較胡...
-
破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
因爲中國南方氣候的關係,很多女人的私密處經常處在悶熱狀態,又有分泌物、生理期、喜愛穿緊身衣褲等情況,讓私密處難以保持清爽,也因而女人常有私密處搔癢的疑問,輕則產生異味,嚴重者也許引起發炎,而影響平時日子,讓不少女人困惑不已。私密處錯誤殺菌不少女性在私密處保...
-
乳腺增生怎麼辦
發病症狀1、乳頭有異物感,時常疼痛或者脹痛。一般多見於一側乳房,偶有兩側乳房都出現,症狀嚴重這不可觸碰,嚴重影響日常生活,疼痛處有明顯結塊,伴有瘙癢。有時月經到來前幾天疼痛或者瘙癢加劇,月經結束之後消減;也可能與情緒波動有關,大喜大悲皆會導致疼痛加劇。2、乳...