面部美容按摩可延緩衰老
面部的按摩是美容保養的重要步驟。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝,使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化,保持皮膚的彈性和活力。長期堅持面部按摩,對放鬆肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。
①按摩前,要徹底洗淨雙手,以免細菌污染面部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔,指甲不可過長,以免損傷皮膚。雙手最好也塗抹上乳液,避免有毛刺。
②臉上應徹底洗淨,並塗上滋養的乳液後再按摩。
③油性皮膚者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗淨臉後進行按摩,時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
④敏感皮膚者最好不要進行按摩,以免加重對皮膚的刺激。
⑤乾性皮膚者易生小皺紋,尤其是眼角和兩頰部位,按摩時間可加長,15~20分鐘爲宜。
⑥中性皮膚者宜按摩15~20分鐘,以感覺舒適輕鬆爲度。
⑦面部的穴位很多,在按摩到重點穴位的時候,手指可加大力度,也可以指尖輕輕叩打穴位處,以增強刺激,通暢經絡。
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