10個預防痘痘的生活常識
不想長痘痘,那麼一下10個預防痘痘的日常生活常識,你一定要知道哦。
1、曬太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
4、飲酒
酒令血液轉爲弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!
7、化妝用厚粉
化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
8、頭髮遮擋
頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。
10、膠布遮擋
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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