中醫對痘痘預防有什麼建議,預防痘痘很重要
在中醫看來痘痘就是發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症皮膚疾病,一般分爲粉刺、胖風酒刺、酒刺、暗瘡,這些病症都被稱之爲青春痘。
所以在預防痘痘方面中醫建議,從飲食方面要少食辛辣、油膩,以及甘甜的食物。要多吃蔬菜水果,還要多飲用水,還有保持大便通暢。一般長痘痘皮膚比較油,建議一天洗兩次臉就好,不要太過頻繁。早晚用溫水用深層潔面乳,潔面乳一定不要含有去除角質的成分,去角質的潔面乳會破壞皮膚的正常皮脂膜,就會大量丟失水分造成皮膚乾燥,會更加刺激皮膚分泌更多的油脂,加重痤瘡病症。
還有要長期做好補水工作,皮膚本身只能分泌油脂,不能爲肌膚提供所需水分,所以要選擇適合自己的補水護膚品,每天早晚潔面之後要進行補水,保持自己肌膚的水油平衡。不要用手去擠粉刺,可以使用痤瘡針去壓。最好還是找專業的醫療美容機構,由專業人士做最好。要是不小心感染很容易造成疤痕,所以還是選擇專業的比較好。自己不要亂用外用藥物,尤其是皮質激素類藥物,沒有對症下藥就會適得其反。
治療期間不要用油脂及其含有粉質的化妝品,比如防曬霜、粉底霜和粉底液之類的一系列化妝品。粉質太厚很容易造成毛孔堵塞,也不要使用含有油脂的化妝品,所以最好建議別化妝。其實最主要的是保持心情的舒暢和精神的飽滿。精神舒暢抵抗力增強,那麼生成代謝就提高,氣血充沛就不會有痤瘡。從中醫角度來說上網也是一種熱,所以不要上網無度。
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