夏季美容養顏又抗暑的水果大全
氣溫上升、氣候轉暖,市面上水果的品種日益繁多。水果因爲可口兼備營養,堪稱人見人愛。不過,市民千萬別小看了選擇水果的學問,就像人有急性子、慢性子一樣,水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果,只有“對號入座”,水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。
女性便祕,影響美容。便祕會增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉着、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
1、香蕉
香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱祕者。
2、柑桔
柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
3、梨
梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用,防止便祕。更適宜於高血壓便祕者
4、柚
柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。
5、草莓
草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便祕。
6、鮮桑椹
鮮桑椹1000克,鮮蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火濃縮,以粘稠爲度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷卻即可裝瓶。每服20毫升,溫水送下,每日2-3次。主治血引起的便祕。年老體弱者,療效更佳。
7、其他
桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素,且富含大量的纖維素,均有防治便祕的作用
-
如何擁有媽生好皮,卸妝這一步非常重要
卸妝的重要性你清楚了嗎?現在步入職場的人很多,不管是男性還是女性都會格外注意自己的儀容儀表。很多女性都有化妝的習慣,通過化妝的方式對自己的容貌進行粉飾,當白天帶妝過長時間,皮膚得不到呼吸,因此晚上回家的卸妝工作格外重要。有些人會覺得卸妝是一件很浪費時...
-
乳液和麪霜的區別
乳液乳液是一種液態護膚品,含水量大,倒在手上時可以流動,有良好的潤膚、調溼效果,可以補充水分、補充營養、鎖住水分。由於乳液中含有10%~80°%的水分,因此,可以直接給皮膚補充水分,使皮膚保持溼潤;乳液還含有少量的油分,塗在皮膚上除了能迅速補足皮膚所需要的脂質之...
-
平價腮紅排行榜,看看你的寶貝有沒有上榜
對於現在的大學生和上班族來說,不化個全妝都不好意思出門了,再不濟也要淺淺打個底畫個腮紅和口紅,作爲一個長久的消耗品,誰不想要幾款好用又平價的腮紅呢,小編給你們推薦幾款公認爲非常實用又平價腮紅,看看你的寶貝有沒有上榜。1、花西子花西子品牌一直都受現代年輕...
-
古印度按摩祛斑法跟斑點說再見
古印度的按摩祛斑法可以促進肌膚的新陳代謝,淡化色斑,同時可以消除精神壓力,緩解緊張情緒。①用食指和中指的指腹從鼻樑沿着面頰按摩到耳朵的上方,堅持10秒再從反方向按摩回來可使面頰放鬆。②擡頭露出脖子用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆,這...