美容生物鐘,上午適宜除斑脫毛
每個人都有自己的生物鐘,決定着人在一天中不同時刻的不同狀態。皮膚也有自己的作息時刻表,我們稱之爲美容生物鐘,如果每天的美容保養與美容生物鐘契合,護膚保養自然事半功倍。6-12點的上午時段,機體代謝最爲旺盛,皮膚的機能和活力逐漸達到高峯,應激能力強,工作效率高,所以上午皮膚保養重防護,適宜除斑脫毛等美容項目。
從凌晨4點開始,人體腎上腺皮質素分泌加強,6-7點達到一天中的高峯期。腎上腺皮質素會抑制人體的蛋白合成,使其再生減緩,而且這個時段的腦垂體分泌生長激素明顯減少,細胞再生活動在這個時段降到最低點。由於水分聚積在細胞內,淋巴循環緩慢,很多人晨起時眼部、臉部有點腫脹。每晚臨睡前把金屬湯匙放進冰箱,早上把冰鎮湯匙置於眼皮上,有迅速消腫的功效。
上午皮膚保養重防護,幫助皮膚應付接下來一整天的日曬、溫差等壓力。溫和的潔膚品、加強眼部循環的眼霜、長效潤膚品、抗氧化防曬霜都不可少。營養豐富的高纖維早餐幫助我們維持良好的排毒代謝和清晰的思維。出門前別忘記看看裝扮和心情噴灑一款香水。
上午8-12點是我們的皮膚機能運作最好的時候,皮脂腺分泌最旺盛,皮膚的抵抗力和承受力最強,自我修復能力也強,要多多喝水輔助肌膚新陳代謝。這個時段和美容醫院預約進行除斑、脫毛、煥膚、紋眉、脫痣、除黑頭等美容項目最合適,不僅效果更好,而且恢復也更快。
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