不要爲皮膚盲目補水
(1)補水與保溼的概念
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分;而保溼則是防止肌膚細胞中的水分流失。如 果保溼系統不夠健全的I舌,那麼補再多的水還是一樣缺水。
任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分,尤其缺水更缺油的特幹肌膚, 只有先補油,再補水才能達到好的補水效果,要找到真正的缺水原因,纔能有針對性地 補水、鎖水。
(2)補水辦法
把營養水噴在有彈性的棉片或紙面膜上,敷在臉上並最大限度地釋放水分與營養成分,這樣才能允分發揮補水效果。一般先去掉老化角質,敷臉約15分鐘再搽上保溼霜鎖 住水分效果更好。
沐浴能加速血液循環令全身肌膚更滋潤,不過水溫最好在38〜40℃,時間不超過20分鐘,水溫過高、時間過長會使皮膚表而的天然脂物溶解,讓水分更易揮發。不等身體 完全檫幹就搽上潤膚乳,水潤感覺特別持久!
要真正解決肌膚的缺水問題還是要依靠日常補水、保溼護理。另外,給乾燥環境加溼也是一種輔助補水措施。
深夜24:00到晨2:00,皮膚的新陳代謝進入最高峯,所以一般肌膚保養的最佳時機 都是在晚上。不過,補水的關鍵時刻是早晨起牀後,睡眠期間皮膚會蒸發掉部分水分, 這時空腹喝水最能及時補充身體所需。
睡眠不足是導致現代女性皮膚失水的重要原因之一。面膜可以瞬間讓皮膚煥發光彩, 但不可能完全彌補熬夜所流失的水分,充足的睡眠比單純從外部補充水分更爲重要。睡前配合精油按摩,能放鬆心情改善睡眠質最,幫助肌膚細胞更好地吸收水分與營養。
在秋冬季節,即使是油性皮膚也會有水分分泌減少的現象,而形成油性缺水。如缺乏水分的皮膚一直補充油脂,結果造成水油不平衡,易形成油脂將毛孔堵塞。因此,在皮膚出現缺水現象時,首先應判斷皮膚的性質,如果是乾性缺水,應選用親油性的滋潤產品。
皮膚缺水可以通過適當的保養來改善,也可以通過合理的飲食來改變。皮膚缺水不會因爲已改善而不再發生,它會隨時因不注怠保養而再次出現,因此,需要長期的呵護和保養。
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