韓國當紅女星美容養顏的方法
1、藍莓美容法
許恩熙表示自己每天都喝綠茶,吃藍莓咁,還有堅果。堅果不宜多吃,一把20-30g就可以了。藍莓具有很好的抗氧化能力,可以抗老化以及預防其他疾病,可以保持肌膚的光滑已經細嫩、有彈性哦。
2、巧用網上視頻
金尹知表示,比起有氧運動,體力運動更能夠修飾我們的身體。最近晚上有很多關於體力運動的食品,她自己每天都會跟着做20分鐘左右。爲了防止腿部水腫,晚上睡覺的時候,還會在腳底下墊兩個枕頭。
3、圓白菜湯
李恩愛有個喝圓白菜湯的小竅門,就是把炒好的玉米放進湯裏和圓白才一起煮,一次用一把玉米粒,和適量的圓白菜,這樣湯的味道就棒極了,大概只要半個月左右的時間,李恩愛表示就覺得自己臉上的痘痘開始減少 了,皮膚也開始變好了很多哦。而且這個湯的做法也比較簡單,所以我們日常生活中在家裏隨時都可以動手做,既好喝有具有很好的美容護膚功效,真是一舉兩得。
4、運動+飲食療法
金嘉海表示自己每天都會在離家不遠的公園散步,每天3圈。早餐一定要吃得豐富些,午餐就稍微吃得平民些,比早餐吃得少,晚餐主要吃蔬菜和水果。持續堅持,痘痘就會慢慢的消失,整個皮膚也會變得光滑、有彈性。
-
如果你的皮膚乾燥脫皮怎麼辦,擺脫煩惱的5種方法
如果你想讓你的皮膚在冬天保持水潤和白皙,你不能只依靠化妝品。俗話說,細節決定效果。因此,注意生活中的小細節,將冬季護膚常識運用到生活中。愛美的女孩子,一定能輕鬆擺脫冬天的乾燥氣候。皮膚問題!1、沐浴冬季護膚,洗澡水的溫度不宜過熱、時間亦不能太長,以5~10分鐘...
-
平價腮紅排行榜,看看你的寶貝有沒有上榜
對於現在的大學生和上班族來說,不化個全妝都不好意思出門了,再不濟也要淺淺打個底畫個腮紅和口紅,作爲一個長久的消耗品,誰不想要幾款好用又平價的腮紅呢,小編給你們推薦幾款公認爲非常實用又平價腮紅,看看你的寶貝有沒有上榜。1、花西子花西子品牌一直都受現代年輕...
-
如何從天生黑皮慢慢變白?
夏天是一個適合美白的季節,但是夏天白,並不是一年四季都白。其實不白跟白不是一回事。它跟基因、生活習慣、環境等都有關係。美白是一個循序漸進的過程,不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防曬措施避免紫外線傷害。只有做好防曬才能讓皮膚變白也是如此,但是很...
-
消除臉部水腫的兩種方法
水分代謝不良大量淤積在臉部,從而導致水腫。究其原因,主要就是晚上喝水過多或吃得太鹹,尤其是愛吃宵夜的人,因爲攝入鹽過多.使得體內鈉離子過多,以至於需要的水分更多.最終導致水分滯留體內。另外,熬夜、睡眠質量不佳、過敏體質者均爲水腫的高發人羣。消除臉部水腫的...