12種最易毀容食物千萬別吃
注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顏的!所以女人們注意啦看過來!以下幾種食物千萬要少吃,最好是別碰,因爲它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦!
12個最毀容食物 女人你可別上鉤
1.臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。
2.味精
每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。
3.葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。
4.豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
5.醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。
6.爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
12個最毀容食物 女人你可別上鉤
7.魚乾片
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
8.油條
油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年性癡呆。
9.咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。
10.泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。
11.加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
12.松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等。
-
乾性皮膚怎麼保養,不同年齡段的肌膚保養祕笈
乾性皮膚一般比較細膩,其皮脂分泌過少,容易長皺紋,光澤度較低。由此可見,乾性皮膚並沒有比油性皮膚更好,乾性皮膚會受到季節的影響,冬天會更加乾燥,容易凍裂,或者發紅。乾性皮膚應該怎麼護理?下面有關乾性皮膚護理的詳細介紹,以及不同年齡段的皮膚保養祕笈。乾性皮膚怎...
-
女生長痘需要調理,消除痘印不能心急
女生臉上總是會長痘是一件十分扎心的事情,當別人都在研究美麗的妝容的時候,你還只爲自己的痘痘而煩惱。留下的痘印更是成爲了光滑肌膚的阻礙,化妝就沒有那麼通透的感覺。很多痘痘易發的女性,都是體質和膚質使然,所以在長期抗痘中是急不來的。女生需要有耐心對肌膚身...
-
長痘痘吃桂圓乾惹的禍
朋友送了一箱新鮮桂圓(龍眼)。看着這麼多可愛的小東西,只能快快消滅掉才能安心。於是全家總動員,一起吃桂圓。沒過兩天,我的身上和臉上居然長出了幾個小米大小的痘痘。要知道,我的臉上是從來不起任何痘痘的。難道是什麼過敏嗎?想想這兩天挺安分的沒有去過什麼新鮮...
-
面子問題的食療方案
簡要內容:多食富含核酸類食物:核酸在蛋白質合成中起重要作用,能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。多食富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物:這類營養素屬於抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,延緩皮膚老化。現代生活和工作的壓力越來越大,非凡是對於職業女...