腳底按摩祛斑小偏方
聽多看慣了一些比較普及的祛斑方法,今天小編要給大家介紹幾種新的祛斑偏方。衆所周知,我們的足部有多個穴位,通過穴位按摩,可消除人的疲勞,減輕壓力,治療失眠.可取穴位足三裏、太沖、三陰交等。最近美容界流傳着一種新型的腳底按摩,有報告表明通過絲瓜、黃豆等從腳底按摩,會給祛斑帶來意想不到的效果!小編辛苦地把偏方打聽回來,急不及待就在此跟各位有色斑煩惱的MM分享一下。
此外,小編還準備了兩個食療祛斑的方子,幫助大家內外兼修。當然各個美容妙方的效果因人而異,即使這次的小偏方祛斑效果不明顯,但平時我們合理地對部分穴位進行按壓對身體還是利大於弊的!
一、絲瓜活絡法
絲瓜屬於天然植物類,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有與衆不同的技巧。
具體方法:每天洗腳後,用乾絲瓜絡用力的摩擦腳心,通過適當的刺激腳底,直到腎上腺;將激素分泌出來,活躍肌膚細胞,促進新陳代謝,從而減少色素的沉着。
功效:皮膚將得到白皙透亮的效果,而且還將富有彈性。
二、踩黃豆
材料:黃豆。
做法:在沙發前面開闢一小塊地帶,鋪上黃豆,然後用光腳在上面踩20分鐘就可以了。
功效:大小適中的黃豆,對腳底的穴位刺激溫和,可以相對輕緩地促進新陳代謝,有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆,做完之後立刻喝水就可以了。
三、踮腳走路
踮腳走路,別怕別人叫你神經質。練習踮起腳尖走路可以靈活關節,起到活絡身體神經的作用。祛斑效果倍加哦!
具體做法:分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路,能鍛鍊到小腿不同部位的肌肉,增強肌肉力量與關節穩定性,
注意:做好預防崴腳的準備。
附:食療祛斑方
1、牛奶蛋白羹
原料:牛奶200毫升,雞蛋2個,白糖適量。
製法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特點:甜醇奶香,味濃,潤澤適口。
功效:此羹祛斑增白。用於防治雀斑、黃褐斑等,無斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。
2、百合薏米粥
原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
製法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熟爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
特點:甜香,熟糯,略有清香味。
功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效爲利水滲溼,祛風溼,清熱排膿,健脾止瀉;百合含水仙鹼等多鍾生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、溼瘡有治療效果。
此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症,對青春少女美容有益。
-
這類食物誘惑力十足,但會讓你肌膚出現老化、細紋和暗沉
你有沒有發現最近這兩年各種新鮮的小零食或是甜品經常會出現在我們的生活中,像是慕斯、歐包、馬卡龍……這些小巧又可愛的小甜點似乎可以滿足人們的少女心和購買力,另外,像是一些色澤誘人帶有焦糖色的食物更是讓人垂涎欲滴,紅燒肉、糖醋排骨…&h...
-
冬天臉上皮膚乾燥脫皮怎麼辦
“我不喜歡那種油膩的感覺,我不喜歡擦乳液!”、“我不敢擦面霜,我怕會長痘痘”,明明臉上的肌膚很乾,卻因爲一些錯誤的觀念而沒有加強保溼滋潤,或是使用保溼效果不佳的產品,讓肌膚承受這些換季的不適感。保溼保養品以劑型來說,乳液、乳霜的保溼效果較爲良好,液狀或是凝...
-
下巴長痘痘是什麼原因,下巴長痘痘具體該如何治療
痘痘是每個人都會出現的皮膚問題,但是很多人都沒有意識到,其實痘痘和皮膚有着很大的關係,如果不及時治療,那麼痘痘還會反覆長。尤其是當下巴長痘時,給人的第一感覺就是下巴很髒很油。那麼在下巴長痘痘是什麼原因呢?具體該如何治療呢?下面一起來了解一下吧。1、油脂...
-
激光祛斑的危害有多大,如何做好術後護理
斑的種類有很多種,比較常見的是曬斑、黃褐斑、妊娠斑等,他們看起來差不多,但實質上卻不一樣,產生的原因也不同,現在很多祛斑產品效果都不是很明顯,最有效的方式是激光祛斑,但它會對皮膚有多大危害呢?下面有關激光祛斑的詳細介紹,以及術後如何護理。激光祛斑原理激光祛...