想減肥還吃夜宵,那你可能在作死!
說起減肥,我相信是個姑娘有九個都在喊着減肥吧,包括我這個體重96斤,身高165的姑娘來說,我也是終日喊着肚子太大要減肥。我們都知道夜宵是減肥的天敵,到底夜宵是不是真的會影響我們的體重呢?啥都不說,我就用親身經歷來訴說事實吧!
在一個月前我只有90斤,我是屬於腸胃不好消化的,吸收也不好的,所以我的體質就是那種遭人恨的體質——吃不胖!面的我這樣的一個先天的體質,我可謂是放縱了盡情吃,但是我卻很少吃宵夜,所以我的體重一直是維持在90—91斤。就在上個月,男票拉起我一起吃夜宵啦。我可無所畏懼,畢竟我這體質確實吃啥都不胖,所以就這樣無無所謂的狂吃夜宵,有時候十一點,有時候十二點,更晚的到兩三點都還在吃夜宵,而且一吃就要吃到飽的那種。而且我也不管是啥類別的食物,香炸類的,燒烤類的,火鍋類的,日本料理,韓國料理……就這樣持續了一個月,我發現自己肚子大起來了,於是選擇在稱上站一站,竟然到了96斤了,這個充滿夜宵的月份,我胖了六斤!
這些都是虛胖的,而且很容易造成局部肥胖,胖起來的都是一些肥肉。我這樣的體質狂吃夜宵都會胖,你說普通人的體質能不胖死嗎?所以,吃夜宵有多麼容易長胖,你們知道嗎?所以要減肥的姑娘要懂得控制住自己的嘴巴,這樣才能夠擁有好身材啊!
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