肥胖對智商有什麼影響嗎
法國科學家研究發現,肥胖除了會增加患高血壓等疾病的風險外,還會降低智商。
按通常標準,體重指數(BMI)等於體重(公斤)除以身高(米)的平方,它在18.5至25之間爲正常體重,25至29爲超重,30及以上爲肥胖。
據英國《星期日電訊報》報道,法國科學家對2200多名32歲到62歲的成年人進行了爲期5年的智力測驗。結果發現,在詞彙測試中,體重指數在20及以下的人能回憶起56%的詞彙,而那些體重指數30及以上的肥胖者只能回憶起44%的詞彙。
科學家還發現,研究期間體重增加的人其認知能力降低速度較快。他們在5年研究結束時所做的測驗結果顯示,體重增加的人只能回憶起37.5%的詞彙,但體重一直保持正常的人的記憶力則沒有變化。
這項研究的負責人、法國圖盧茲大學醫院的馬克西姆·庫爾諾認爲,脂肪分泌的激素對小腦細胞有破壞性作用,導致腦功能衰退。此外,肥胖還會使腦動脈的血管壁增厚、血管變硬。
法國科學家的這一研究成果已發表在最新一期美國《神經學》雜誌上。
-
讓你一個月快速減肥的運動方法,意想不到
我們都知道想要減肥,我們需要運動,那麼運動的規律你們又知道多少呢?運動的性質你們能夠理解嗎?運動的效果你們又懂得如何去分辨呢?運動其實是一種非常的有意義的事情,調養的不僅僅是我們的身體,更是我們的身心的成長的關鍵,我們應該要懂得其中的奧祕才能夠得到更加...
-
辦公室運動減肥,瘦身工作兩不誤
辦公室運動減肥方法1、將樓梯當做健身房即使你已經超忙了,還是可以藉由爬樓梯來加速新陳代謝以及腦內啡分泌。試試第一段階梯先一次踏兩階,接下來一段每一階都踏,並且加快腳步。這能讓你每天都擠出一點時間來運動。2、懸空馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身...
-
綠茶不是減肥而是增肥
香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示,該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本,以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量,結果發現大部分瓶裝綠茶都加了糖。30個樣本中,14個檢出糖分,分量由0.4%—9.2%不等,與標籤所列大致吻合,但其中統一瓶裝冰綠茶(檸...
-
標準體重怎麼計算,如何計算自己是否過於肥胖
提起脂肪,減肥者就認爲是罪魁禍首。其實,我們不能錯怪脂肪。一說到脂肪,部分人總是與動物脂肪聯繫起來,與脂肪過多導致的疾病聯繫起來,這種認識是很片面的。莫說人類生命離不開脂肪,就是當體內脂肪含量一旦低於17%時,就會影響到人們的健康。脂肪對於少女來說,具有更爲...