警惕,腰圍變粗的3個元兇
不少上班族上班久了,下半身也變得越來越臃腫,就連原先纖細的小蠻腰,在很多因素的摧殘下,也變成了水桶腰。一般來說,腰圍變粗大多是因爲脂肪堆積的關係,然而腹部算是人體中最會儲存脂肪的地方,所以相當容易產生髮胖的情形。
腰圍變粗的3個元兇
1.愛吃冰
每到炎炎夏日,可口的冰品就變成是不可或缺的小物,但是很多人都知道,冰品對女生子宮造成傷害。不只是冰品,一些寒性食物也會影響到身體的代謝,導致血液循環較不暢通,久而久之,就會讓人產生髮胖的情形,且大多發生在腹部、臀部、腿部處。
2.年齡增長
一般人年紀超過25歲之後,新陳代謝會下降,體內的賀爾蒙與膠原蛋白也會開始流失,只要稍微一不控制食量,一下就會發胖,甚至就算沒有吃得比以前多,身材也會和以前有些不同,這種情形甚至在40歲之後就會更明顯。
3.壓力太大
現代人生活忙碌,精神緊繃,天天加班至深夜的情形也不稀奇,但是這種壓力會在體內釋放一種稱爲可體鬆的賀爾蒙,會將體內多餘的糖分轉變爲脂肪,這些脂肪遺留在體內就會產生髮胖的情形。在壓力大的情況下也容易讓人食慾增加,不知不覺間吃進更多食物,身體也就一天一天變得更爲擁腫。
除了上述三種原因之外,菸、酒也會導致體內的體脂肪變高,長期下來就會產生髮胖的情形,且大多都會囤積在腹部,啤酒肚就這幺產生。如果想要打造纖細的小蠻腰,除了要避免以上三種情形之外,也可以利用冷凍溶脂、水刀體雕的方式來解決水桶腰的困擾。
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冷凍溶脂:冷凍溶脂又稱爲冷凍減脂、酷爾塑平,簡單來說就是利用低溫,讓脂肪壞死後讓身體代謝掉,再將體內的熱量吸出降溫,體內脂肪降溫後會形成微結晶,透過體內的新陳代謝將它排出。
水刀體雕:跟傳統抽脂相反,水刀體雕又稱爲溼抽法,水刀體雕是利用扇形的水流將脂肪細胞沖散,用水壓將脂肪打散,不須使用蠻力破壞脂肪,相對的,手術過程中的疼痛度較低,恢復期也較短。水刀體雕和傳統抽脂相同,多餘的脂肪都能用來做自體脂肪移植。
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