肥胖等級如何劃分,BMI指的是體質指數和體脂率嗎
雖然現在生活水平不斷提高了,人們可以大口吃肉大口喝酒,但肥胖問題也隨之而來,令人煩惱不宜。那麼,肥胖都有哪些危害?BMI指的是體質指數和體脂率嗎?肥胖等級如何劃分?輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖,你屬於那一級別?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
BMI
BMI,一般指身體質量指數(體質指數和體脂率),簡稱體質指數,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。計算公式爲:BMI=體重(KG)/身高(m平方)。
肥胖等級如何劃分
答案:BMI正常值一般在20至25之間,超過25爲超重,30以上則屬肥胖。國際標準BMI值,30到35的爲輕度肥胖,35到40爲中度肥胖,而40以上就是重度肥胖了。
肥胖的危害有哪些
皮膚病問題:在年幼肥胖個體常見的黑棘皮病,以頸後表面、腋下、體褶和關節部位出現色素沉澱過度、過度角化和柔軟斑塊爲特徵,普遍的其它的皮膚問題,包括皮贅和毛髮角化病。
代謝綜合症(MS):腰圍在90%及以上(依據國家健康和營養調查III)爲異常,血壓也同樣在90%及以上爲異常。嚴重肥胖者的MS風險接近50%,風險隨BMI每增加0.5-U而增長。
心血管疾病:肥胖傾向於內皮功能障礙、頸動脈內膜增厚,以及早期出現主動脈和冠狀動脈脂紋與纖維斑塊。肥胖會增加心肌梗死、中風、某些惡性腫瘤的風險。肥胖者普遍出現高血壓。
糖尿病:風險因素包括一級或二級親屬的T2DM家庭史、屬於一定種族人羣、或具有胰島素抵抗徵兆(高血壓、血脂異常、黑棘皮病或多囊卵巢綜合症)。建議所有超重的或至少有兩項高風險因素的兒童,應當在10歲或青春期開始T2DM檢查,其後每2年進行一次。
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