鹽浴減肥方法的好處
選擇一種好的減肥方法,開始完美自己的身材吧!大家知道選擇哪種減肥方法嗎?推薦大家使用鹽浴減肥方法哦!鹽有發汗的作用,讓肌膚變得細緻、緊繃。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它塗在腹部。10分鐘後,用熱水把鹽沖洗乾淨,或者洗完澡後,在手掌上撒一大匙粗鹽,直接按摩腹部。
鹽浴一般可以選擇含有植物和香薰成分的鹽,例如海藻鹽等。放在浴缸中既可以起到塑身作用,也可以美膚,一舉兩得。另外,臉部的按摩儘量選擇食用細鹽,但是一定要記得加入一些水或精油來稀釋鹽的顆粒。臉部不宜選用粗鹽,因爲粗鹽一般的鹽成分高,如果直接用來進行臉部按摩會傷害到皮膚!
鹽水浴 洗出好身材
冷冷的冬日會讓身體變得慵懶,所以不如就在家中做個暖暖的“運動”,讓身體泡在舒舒服服的水裏,邊洗澡邊減肥吧!
讓身體泡在水中也可以塑身的鹽浴法
1、洗澡前,把水溫保持在40℃-41℃,這樣的溫度可以讓身體有效地達到排汗的效果。
2、泡澡的時間儘量保持在90分鐘以內,不過,在此期間要進行反覆的出浴和入浴,讓皮膚達到最大的排毒和排油效果。
3、投入1茶杯的鹽即可,過多的鹽會對皮膚造成傷害,讓皮膚變得乾燥。
Tips:入浴中和入浴後要注意補充水分,這樣也可以讓肌膚變得水嫩光滑!
喜歡使用我們介紹的鹽浴減肥方法嗎?爲了自己的身材,大家一定會喜歡這個減肥方法哦!
本文僅代表網友個人觀點,與本站無關,如有轉載請註明出處。
-
常用的鍼灸減肥方法,中醫減肥更健康
【導讀】常用的鍼灸減肥方法有哪些?現在利用傳統中醫來減肥的方法越來越多了,鍼灸減肥就是其中的一種。那麼常用的鍼灸減肥方法都有哪些呢?下面小編就爲大家介紹幾種常見的鍼灸減肥方法,中醫減肥更健康哦!常用的鍼灸減肥方法鍼灸減肥在古籍醫着上雖然並沒有記載,...
-
秋季如何減肥,告訴你幾個小妙招
秋季的到來,可能大多女性都不喜歡在運動,所以就很容易造成脂肪的堆積,加上代謝緩慢,所以肥胖就容易出現,那麼秋季減肥的方法有哪些?小編給大家介紹一下幾個小妙招吧。堅持每天吃早餐的習慣這裏有一個誤區,可能很多女孩子覺得既然要減肥,就應該要少食少餐,這樣就可以起...
-
秋季狂減20斤的跳繩減肥
健身專家:跳繩漸進計劃儘管有人認爲跳繩很容易傷害膝蓋的運動,但根據專家研究報告指出,跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳繩的技巧,用腳底的前端着地,就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化你的心肺功能,以及身體各主要部分的肌肉,還可訓練...
-
女性更容易胖下半身,如何讓你的下身更有型
在繁忙的日常生活中,你會發現女性更容易胖下半身,而男性更容易有啤酒肚。這其中有着基因的因素,也有男女生活方式的差別。窈窕有型的下半身會讓女性看起來更高,也會讓女性穿起衣服來更加漂亮。讓下半身更胖的生活習慣一、高跟鞋和走路姿勢臃腫肥胖的下半身穿高跟鞋...