水果葡萄柚背部甩肉最快
不能擁有S型的背部曲線怎麼辦呢?一定要找到不錯的減肥方法,開始自己的減肥努力哦!我們給大家推薦葡萄柚減肥方法哦!它不但熱量極低,而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式,使其不再輕易地轉化成脂肪。
水果葡萄柚背部甩肉最快
熱量:33 大卡(100克可食部分)
哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢-!但背部和肩膀厚厚的女孩還真爲數不少,而且這個部位的贅肉還特別難減。其實,知道了原因再“下手”,就容易多 了。
背部贅肉的增加大多是因爲體內血糖(血糖食品)被吸收,進而轉變成脂肪,因此,想減掉它們就要從“糖”入手。這時,選擇葡萄柚是再合適不過的了。
減肥原因:
“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新研究發現,這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。
據《新科學家》雜誌網絡版報道,美國斯克裏普斯營養和代謝研究中心此次爲期3個月、涉及100名肥胖成年人的研究表明,每日正常三餐都吃上半個葡萄柚,可減掉平均3.6磅,效果好的可減掉多達10磅;而對照組中,三餐相似但不吃葡萄柚的人僅能減掉0.5磅。另外,喝葡萄柚汁也同樣效果不錯,平均可減3.3 磅。
使用我們介紹的減肥方法,一定要可以幫助大家找到理想的背部曲線哦!所以大家要清楚的明白我們的減肥方法哦!
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