3個快速有效瘦臉方法,助你成爲小臉美人
如果臉部又圓又大,就很容易影響一個人的整體形象,小臉會讓一個女孩子看起來更加漂亮更加上鏡。現在就來試試快速有效的瘦臉方法,助你成爲小臉美人。
一、飲食瘦臉
1、健康均衡的飲食:可以在平時的飲食當中吃一些具有消腫利溼的蔬菜和水果,這樣有助於臉部排除多餘的水分。同時需要注意,如果臉部屬於肌膚型圓臉,最好不要經常嚼口香糖,也要少吃鍛鍊咬肌的食物,比如芹菜等,以免臉部變得越來越大。
2、經常喝綠茶:綠茶是一種保健飲品,既可以養生又可以瘦臉,最好是自己沖泡的綠茶,超市中銷售的綠茶飲料還是含有糖分的,多喝無益。
3、每天起牀後喝杯蜂蜜水:蜂蜜富含微生物,每天早上起牀後喝一杯蜂蜜水能夠治療和改善便祕問題,同時也能夠消除臉部浮腫。
二、1天瘦臉
1、潔面與按摩:在起牀後先給臉部降降溫,然後在洗臉的時候使用清涼型的潔面產品,洗完臉後用涼水幅面一分鐘,接着使用緊膚水,尤其是眼睛周圍的肌膚,同時還要擦一些緊緻眼霜,並且按摩幾下。
2、中午時放鬆臉部肌肉:在中午休息的時候可以鍛鍊一下臉部的肌膚,對着鏡子做做鬼臉,或者發出“啊”、“喔”、“一”、“奧”等音,都可以修飾臉型。
3、晚上時做瘦臉操:使用中指和無名指的指腹由額頭開始一邊揉搓一邊想太陽穴易懂,或者使用中指和無名指交替按壓鼻翼兩側,而且擡起下巴,用手輕輕地由上向下輕撫下頜至頸部,可以清除雙下巴。
三、運動瘦臉
1、鋼勺瘦臉:選擇一個邊緣圓潤的勺子,將它放在冰箱中冷藏1個小時,接着拿出來把它順着臉部的線條來回刮,或者配合使用橄欖油,瘦臉的效果將會更好。
2、舌尖運動瘦臉:閉上嘴巴,用舌尖在嘴巴里面從左向右,從上到下,並且沿着順時針方向刺激嘴脣內側的穴位,每次進行三回,這樣不僅能夠刺激嘴內肌肉,而且還能夠消除法令紋。
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