婚姻裏感情出現危機怎麼辦,這三步教你如何挽回感情
案例情況:
小陳今年38歲,跟老婆結婚10年了,兩人是大學認識的,相知相愛,畢業後一起到北京工作,最終攜手結婚並定居北京。
大城市的生存壓力很大,兩個人都很忙,老婆有時候想回家想跟小陳傾訴,可小陳要麼在外面應酬晚歸,要麼累了一天回家了只想一個人待着,或打打遊戲睡覺,兩人並沒有多少交流時間。
此外,兩人也很久沒有夫妻生活了,約會次數更是少的可憐,老婆感到委屈,就經常跟小陳吵架,而小陳卻覺得老婆是在無理取鬧,繼而對老婆的態度就更冰冷了。
有一天,老婆突然提出離婚,在小陳的追問下才說自己在外面找到真愛了,小陳一開始聽說老婆在外面有人了非常憤怒,跟老婆大吵了幾次,可是捨不得離婚,後來又嘗試用乞求的方式來挽回老婆,但老婆依舊很堅決。小陳實在沒有辦法了,只好求助珍愛婚姻情感諮詢平臺。
給出建議:
第一步,調整認知,管理情緒,重新塑造價值。
學會管理自己的情緒,學習男人和女人的思維差異,如何良好地經營婚姻、以及家庭關係等等。纔可以真正認識到,原來兩個人婚姻並不是出現了小三才破裂的,而是早就出現了問題,才讓小三有可乘之機。
第二步,做出改變,提升自我,讓對方看到自己的改變。
小陳聽從老師的建議,先把家裏佈置得很溫馨,買了鮮花擺在客廳,也給老婆買了她想要了很久的東西作爲小禮物放在了客廳,同時開始安排活動約老婆出去過週末。
第三步,學習溝通與談判技巧,與對方敞開心扉真誠交流。在老婆對小陳的態度開始軟化的時候,老師讓小陳給老婆寫了一封情真意切的表態信,表達了自己能夠理解老婆在外面找別人的做法,因爲很大程度上是自己在婚姻裏做的不好才導致的,表示只要老婆願意迴歸家庭,自己可以諒解,也會努力做出改變,調整兩個人的相處模式。
總結:
當這種情況出現時一定要做到以下幾點:1、不要被對方想離婚的堅定態度嚇到,這個“真愛”其實只是個紙老虎2、先找自身沒做到位的地方,再找關係裏的核心問題出在哪裏3、提升自我,努力改善關係,彌補和解決問題,持之以恆,就可以緩解矛盾和修復關係。
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