刮痧的作用,刮手腳行氣通絡
經絡氣血失調是致病的重要原因。人體經絡“內屬於臟腑,外絡於肢節”,經絡是五臟六腑和體表肌膚、四肢、百骸相互聯繫的通道,有行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節之功,其功能正常則,五臟六腑俱安,一旦經絡氣血功能失調,破壞了人體正常生理功能,便會引發種種疾病。
刮眼周,能明目。
各人都做過眼保健操,對箇中的幾個穴位也分外熟習。而以刮痧取代手指的按揉,能對穴位形成更有用的刺激。
提議:先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側,距內眼角約半分的處所),然後以睛明穴爲出發點,外眼角爲終點,別離從上眼眶和下眼眶兩個偏向刮拭。這樣能改進眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞。
刮頸部,舒筋活血。
頸肩不適是伏案事變者的職業病,刮痧可以舒筋活血,改進局部氣血淤滯狀態。
提議:選擇三條蹊徑,即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從後髮際兩個外角上緣別離向閣下肩部偏向刮拭。其它,傷風時刮拭這個部位還具有疏風散邪的結果。
刮胸骨,寬胸理氣。
許多人在神色欠好或勞頓後,會有胸悶氣短的感受。
提議:可用刮痧梳的單角自上而下遲鈍刮拭下半段胸骨。這個位置上有膻中穴(在體前正中線上,兩乳頭連線之中點),刺激這個穴位有寬胸理氣的浸染。另外,愛打嗝的人也可以常常刮拭這個部位。
-
不宜食粗糧人羣,6類不宜常食粗糧女性羣體
粗糧作爲人類主食之一,對身體起到了調理的作用,但是不是所有人都適合吃粗糧的,下面小編爲你介紹哪些人羣不能多吃?古人不知道糧食的化學成分,只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說,古人不懂得大道理,只是知道吃粗糧不愛鬧病。但是現代人不願意吃粗糧,他們認爲粗糧...
-
頭部按摩手法,降壓調節內分泌
按摩頭部的5個步驟,降壓調節內分泌,下面小編爲你詳細介紹。從頭皮的構造看,最外面的表皮層能夠幫助防止外界污染和細菌的侵襲,一旦受到損害,將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層,則爲秀髮提供極爲重要的滋養成分,如果它遭到破壞,油脂分泌失衡、光澤...
-
牙齒美白,健康牙齒不宜用美白類牙膏
一般人常把潔白的牙齒視爲健康與美,特別是近年來鋪天蓋地的美白牙膏廣告,更讓許多人(尤其是愛美的青少年)錯誤地以爲牙齒一定是越白越健康。其實,牙齒是否健康,並不取決於牙齒的白皙程度。牙科專家指出:真正意義上健康美麗的牙齒並不是人們想象中的白色,而應該是淡黃色...
-
望聞問切中醫療法,中醫是如何進行問診的呢
我們經常可以聽到“望聞問切”這個詞,但是它到底指的是什麼呢?其實望聞問切是中醫一種診斷疾病的方法。望是觀察病人的發育情況、面色、舌苔、表情等;聞是聽病人的說話聲音、咳嗽、喘息,並且嗅出病人的口臭、體臭等氣味;問是詢問病人自己所感到的症狀,以前所患過的...