刮痧顏色深效果越好,揭刮痧的五大注意事項
刮痧越黑越好嗎?
刮痧也有自身的治療原則,太過用力造成的皮下出血不能單純的等同於“痧”。刮痧是以中醫皮部理論爲基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是,很多人以爲刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得慘不忍睹纔是最高境界。其實這是錯誤觀點,刮痧並非愈痛愈有效,也不是颳得又黑又紫纔好。其實,刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當,片面追求出痧的顏色,不僅無效,還可以造成皮肉損傷。
走出誤區:出痧顏色越深效果越好
刮痧是否疼痛越大、顏色越深,就意味着把“邪都刮乾淨”了呢?中醫表示,刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的,一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等),蘸取一定的介質,在皮膚相關部位順序重複刮拭,使皮膚局部出痧,從而達到活血透痧的作用。
刮痧屬於一種刺激療法,如果操作不當,如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當,不但達不到治療保健的目的,還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧並非越痛越有效,一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。
中醫強調,刮痧首先要辨證施治,相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位,而且對應不同的穴位,部分疾病還要結合藥物治療,因此刮痧前建議到醫院諮詢醫生。
刮痧的注意事項
刮痧後別太快洗澡治療刮痧後,爲避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
刮痧後不可吹電扇等有風的東西,以免邪風乘毛孔舒張入體。
刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,才能進行洗浴,一般約12小時左右。
刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好爲淡糖鹽水),並休息15-20分鐘。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷,所以一次刮完後要等待一段時間,一般爲5~7天,再進行第二次刮痧。
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