長期腹瀉的人喝酸奶好嗎,經常腹瀉能喝酸奶嗎
長期的腹瀉也就是慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因有很多,也有感染性和非感染性的腹瀉,如果是感染性慢性感染,有細菌感染,有比較特殊的像結核桿菌的感染,也可能造成慢性腹瀉,當然其他的慢性感染也可以。
還有一些是非感染一類的,對於慢性腹瀉來講,跟急性腹瀉比較起來非感染的更多見,非感染一大類叫慢性炎症性腸病,包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病,另外還有經常服某種藥物引起的慢性腹瀉,另外還有老年人的缺血性腹瀉,一般是急性的,也有慢性缺血性質的,少見一些。
還有腫瘤,有些腫瘤也可以引起。再有一個是吸收不良,還有一類是腸易激綜合症,有些達不到這個標準,但是也屬於功能性的。還有全身疾病也可以引起慢性腹瀉,尿毒症等等。
而優酪乳是一種牛奶經發酵後,裏面含有很多活性乳酸菌的乳酸飲料。酸奶最大的優點在於維持腸道的有益菌生態,乳酸菌在腸道中的功用就是增加有益菌的數目,抑制害菌的滋長,以減少毒素產生,進而強化腸胃道性能、預防慢性疾病比如腹瀉。伴隨,菌種還與酸奶的發酵結果有直接聯繫,有些酸奶口味上的細小差別往往就是菌種不一樣導致的。
乳酸菌能夠在腸道中有助分解乳糖及蛋白質,有助消化。所以對於喝牛奶輕易發生脹氣、消化不好的、拉肚子的人來說,反而能夠喝酸奶,這樣比較不會發生乳糖不耐症等腸胃不適。也更利於腸胃對酸奶中鈣質的吸收。當腸道的性能被強化了,人體的消化與代謝都能正常運作時,體內便不會囤積毒素,現象在皮膚上自然就容光煥發,當然也不輕易發生青春痘與皮膚粗糙等問題。
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