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  • 肚皮舞,跳肚皮舞對腸道有影響嗎

    肚皮舞,跳肚皮舞對腸道有影響嗎

    目前阿拉伯肚皮舞蹈不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區,在美國、歐洲、澳大利亞、北非各國,也十分風行。肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃燒脂肪,擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及,歷史十...

  • 六種食物是清腸道高手,清腸胃的食物有哪些

    六種食物是清腸道高手,清腸胃的食物有哪些

    食物中有不少是清潔腸道的高手,臺灣《康健》雜誌推薦了以下6種,不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。爲了最大化...

  • 腸道乾淨了,身體才越來越健腸道健康祕密

    腸道乾淨了,身體才越來越健腸道健康祕密

    人體最大的免疫系統是腸道!常言:病從口入,大部分病菌都是從嘴裏吃進去的,並且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象,腸道的健康取決於腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內有益菌羣的抵抗,不能在短時間內侵入人體其他...

  • 造成便祕的原因有哪些,便祕該怎麼調理

    造成便祕的原因有哪些,便祕該怎麼調理

    生活中有很多人受到便祕的困擾,便祕已經成爲了最常見而又最需要解決的一個問題,那歸根究底,便祕究竟是哪些原因引起的呢?便祕又該如何治療呢?下面跟隨本站小編一起來了解吧。造成便祕的原因有哪些?1、該排便的時候不排,總是...

  • 什麼人不能喝牛奶,哪些病人喝牛奶不好

    什麼人不能喝牛奶,哪些病人喝牛奶不好

    牛奶的營養成分很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。但是並非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶,否則,不利於恢復健康,甚至病情加重。牛奶適合人羣:一般人羣均可食用。...

  • 女性多吃大豆有什麼好處,揭祕大豆中的營養

    女性多吃大豆有什麼好處,揭祕大豆中的營養

    大豆有益健康,這是世界各國營養界的定論,儘管各國營養膳食指南對大豆的推薦攝入量並不相同,但這也並不影響大豆的營養地位。大豆到底有多少營養價值?女性吃大豆有什麼好處?大豆中隱藏着怎樣的健康力量呢?女性多吃大豆有什麼...

  • 人體內腸道微生物,就包括益菌害菌中菌

    人體內腸道微生物,就包括益菌害菌中菌

    其實大家要知道,我們人體腸道內是存在非常多細菌的,由於這些龐大的腸道微生物其實是與人體協同進化的,因此就會我們人體形成一個不可分割的一部分,從而來維持一個人的機體健康。不過這麼多的細菌在我們人體腸道里面,它們會...

  • 黑布林的功效與作用,增強腸道蠕動勝過酸奶

    黑布林的功效與作用,增強腸道蠕動勝過酸奶

    黑布林的營養價值有哪些?新鮮的黑布林吃起來非常爽口,口感厚實酸甜,深受大家喜歡的不光是黑布林的口感,黑李子還具有很高的營養價值,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血...

  • 睡覺前吃什麼食物好,最適合睡覺前吃的食物

    睡覺前吃什麼食物好,最適合睡覺前吃的食物

    許多人認爲睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠質量。1、西紅柿西紅柿中含有豐富的膳食纖維與果膠,能填補你的胃,刺激大腦的...

  • 腸道蛔蟲病的病因,如何治療腸道蛔蟲病

    腸道蛔蟲病的病因,如何治療腸道蛔蟲病

    一、那甚麼是蛔蟲寄生蟲病呢?蛔蟲寄生蟲是一種兒童最稀有的寄生蟲病,這類病症複雜影響孩子的食慾,腸道的消化和吸取功用。它的繁衍才能很強,假設不實時去除,會在體內少量繁衍,掠奪孩子的營養,影響孩子的生長髮育。以是寶媽...

  • 高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌

    高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌

    首先,過度加工的食品,如罐頭、泡麵、速食、包裝零食,以及那些看不到食物原貌的產品,通常都含有防腐劑、人工色素、香精......等非天然的添加劑,會消滅腸道好菌,養出不健康的腸道菌叢,在食用頻率及份量上都應當減少,例如一個月...

  • 增強腸道免疫力,人人活到99

    增強腸道免疫力,人人活到99

    分析人類DNA正常的衰退週期,每個人都該活到一百歲,但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。腸道除了吸收養分,全身七成免疫細胞也都在腸道里,其中包括特殊的「殺癌細胞」。腸道每天都在對抗嘴巴進入的各種病菌,以及體內生成的...

  • 慢性結腸炎該如何治療,結腸炎吃什麼食物好

    慢性結腸炎該如何治療,結腸炎吃什麼食物好

    結腸炎又稱非特異性潰瘍性結腸炎,起病多緩慢,病情輕重不一,腹瀉是主要症狀,排出膿血便、粘液血便或血便,常伴裏急後重,有腹痛→便意→排便→緩解的特點。結腸炎的症狀表現1、腹瀉:腹瀉是結腸炎早期的主要症...

  • 孕婦便祕怎麼辦,六個快速解決辦法幫你暢輕腸道

    孕婦便祕怎麼辦,六個快速解決辦法幫你暢輕腸道

    孕婦在胎兒越大的時候越容易出現便祕的情況,這是因爲擴大的子宮會擠壓到腸道,腹肌的力量不夠,活動也減少了,導致腸道蠕動減緩出現便祕的狀況。便祕會影響營養吸收和食慾,還會引發痔瘡等問題。孕婦總便祕怎麼辦,這六個辦法可...

  • 合生元益生菌怎麼樣,益生菌的作用

    合生元益生菌怎麼樣,益生菌的作用

    益生菌,顧名思義就是對人體有好處的細菌。通常是存在於人體腸道內,通過改善腸道菌羣生態平衡,發揮有益作用。益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬,其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似,而雙歧桿菌對嬰幼兒有着重要的意義,因爲...

  • 木耳養血美容的家常做法,暢通腸道排出毒素

    木耳養血美容的家常做法,暢通腸道排出毒素

    你可能經常會忽略木耳這種好吃的美食,它雖然看起來其貌不揚,但是食用的養生價值卻是非常高的,不僅能夠暢通血脈,極少結石的產生。它同時含有纖維和膠原,補充營養,而且能夠排出毒素,這對於女生減肥來說是很有效的,而且其中的維...

  • 益生菌的作用與功效,益生菌的最佳飲用時間

    益生菌的作用與功效,益生菌的最佳飲用時間

    益生菌(Probiotics)是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌的作用1、預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗...

  • 排毒瑜伽,還原輕盈腸道

    排毒瑜伽,還原輕盈腸道

    瑜伽有減肥塑身的功效幾乎是人盡皆知的事實,可是瑜伽排毒你又知道不知道?婚前練習瑜伽更是排毒的必要時刻,準新娘們快來練習吧,四式瑜伽祝你減肥。腰部旋轉式直立,雙腳分開,吸氣,兩臂高舉過頭,雙手交叉;轉動手腕,掌心向上;呼氣...

  • 你願意嗎,研究發現大魚兒吃小魚糞便延長壽命

    你願意嗎,研究發現大魚兒吃小魚糞便延長壽命

    據英國《每日郵報》4月5日報道,魚兒通過攝入比自己年輕的魚糞便可以延長41%的壽命。隨着年齡增長,腸道細菌活性將會下降,導致疾病風險上升,但是魚會把健康的腸道細菌轉移到自身體內,使自己重新變健康。德國科隆馬普老年生...

  • 夏日喝酸奶有哪些禁忌,酸奶喝錯了和毒藥沒區別

    夏日喝酸奶有哪些禁忌,酸奶喝錯了和毒藥沒區別

    炎熱的夏天,每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。但是喝酸奶並不一定完全健康的哦,還要注意下面這些事項。夏日喝酸奶有哪些禁忌?酸奶喝錯了和毒藥沒區別一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒!如今,不僅酸奶的品種琳琅滿目,而...

  • 清理腸道促進消化的三招瑜伽體式,女生都需要

    清理腸道促進消化的三招瑜伽體式,女生都需要

    瑜伽的功效絕不在於減肥瘦身,它可以疏通我們的身體,強健經脈,獲得順暢的呼吸。它雖然不是一味快速見效的藥,卻能夠在長期的練習中保護我們的身體。當腸胃出現問題的時候,女生會有長痘、肥胖和口臭等問題,身體沒有良好的消化...

  • 女生經常便祕臉色暗黃,教你三個調理方法恢復好腸道

    女生經常便祕臉色暗黃,教你三個調理方法恢復好腸道

    女生的腸胃不適往往會反饋在排泄中,便祕是一件尷尬又難受的事情。總是便祕的女生容易臉色暗黃,長斑長痘,而且肚子也會一直提醒你不舒服。便祕問題不能小覷,需要即使調養身體,讓腸道恢復好狀態,才能從根本上改善便祕。從這三...

  • 空心菜怎麼做好吃,空心菜的做法大全

    空心菜怎麼做好吃,空心菜的做法大全

    空心菜具有解毒、清熱涼血、利尿的作用,含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、菸酸、胡羅卜素、維生素B1.B2、維生素C等物質,是日常餐桌普遍可見的菜色之一,下面本站小編就給大家介紹空心菜的做法大全。空心菜怎麼做好吃?空心菜...

  • 10種食物爲腸道排毒,你們知道它們的功能嗎

    10種食物爲腸道排毒,你們知道它們的功能嗎

    說起食物的排毒你們可知道哪些呢?腸胃的排毒其實在我們的人體非常的重要,因爲腸胃的排毒是一種非常需要去注意的方面,因爲我們的人體腸胃沒有得到一個改進的話,消化也會出現問題,所以我們要吃一些容易排毒腸胃的食物。1....

  • 年底衝刺季,年底加班族們的健康全攻略

    年底衝刺季,年底加班族們的健康全攻略

    近期到年底,不少人加班不斷,操勞不止。有的是年底目標徘徊在及格線上,還在奮力一搏;有的是完成預算本來滿心歡喜,結果忽然又被加量。這樣要死不活的工作強度再配上強顏歡笑的應酬聚餐,黑色年末,健康狀況大打折扣。年底衝刺季...

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