空腹不能吃什麼水果,空腹不能吃的水果
空腹吃水果對許多人來說是一件很平常的事。但日前一項科學研究顯示,有7種水果不能空腹食用。如果經常食用,會對身體健康造成一定的危害。
空腹不能吃什麼水果?空腹不能吃的水果
西紅柿:
易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物,可將胃的出口堵塞,使胃裏的壓力升高,造成胃脹痛。
柿子:
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,在胃空時遇到較強的胃酸,易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊,易引起“胃柿結石症”。
香蕉:
含有大量的鎂元素,空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,對心血管產生抑制作用。
橘子:
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜。
山楂:
山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加飢餓感並加重胃病。
甘蔗和鮮荔枝:
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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