寒溼、熱溼型腹瀉的正確調理方式
爲什麼一到夏季,就會引發腹瀉呢?其實無非就是多暑、多熱以及貪涼作死。記得《養老奉親書》中曾有記載“盛夏之月,暑毒外蒸,任性食冷,故人多暴泄之患”。
在長夏的季節裏,實屬脾臟當令,而這個時候外界的陽氣正處於外散狀態,導致人體出汗多,容易損傷津液。若這時候陽氣隨着汗液排泄而出,那麼人脾胃的陽氣就會很容易受到損傷。又由於夏天氣溫高,太陽毒辣,溼度較大,因此暑溼就更容易損傷人的脾臟了,從而滋生溼熱,導致經常性發病。而若脾胃功能失常的話,那人的脾便會寒溼,人的脾胃便會溼熱。
01寒溼型
其實寒溼泄在夏天的腹瀉病症裏,可以C位出道。爲什麼呢?由於人一到夏天便會貪涼,比如吹空調、露肚臍、喝冷飲,這三管齊下,不拉肚子纔怪。若人寒溼泄的話,就會出現口淡不渴、惡寒發熱、四肢痠痛、大便清稀等症狀,而發生這類腹瀉的時候,最佳的應對辦法就是藿香正氣水。
02溼熱型
溼熱型腹瀉依舊也還是由於溼邪這個壞分子在搗鬼,這類腹瀉發生的主要原因便是溼邪困脾,滋生內熱,導致溼熱下迫腸道,從而引起腹瀉。大家要知道,夏天溫度本來就高,因此人們就容易感受到暑熱的邪氣。這時候人的飲食發生不當的話,就會容易形成溼熱泄。人若出現溼熱泄,就會出現心煩口渴、小便發黃、菊花爆痛、泄色黃褐等症狀,而這時最應該要注意的便是要飲食清淡。當然這時候就可以試一下青蒿綠豆粥,其中青蒿5克、西瓜翠衣60克、綠豆30克、赤茯苓12克以及適當的鮮荷葉。大家要知道這個食療方法,除了可以清暑熱外,還可以治療熱度腹瀉,並且還能夠預防痱子,可以說是這個炎熱的夏天裏的相當不錯的一個選擇。
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