橘子的功效和作用是什麼,吃橘子的好處和壞處
橘子是很多人喜歡在飯後食用的一種水果,在夏季更是受到很多人的歡迎,在炎熱的天氣下吃上一顆甜甜的橘子那是多麼着舒服啊,但是橘子並不能吃過多,吃多了對身體有些是好有些是壞,那麼橘子有哪些的功效和作用。
橘子中含有大量的營養物質,如蛋白質、脂肪、糖、纖維、磷、胡蘿蔔素、維生素等,橘子果肉味甘酸、屬於涼性食物,具有開胃、止咳潤肺的作用,對食慾沒有胃口或者咳嗽等都有一定的功效,特別是對飲酒後或者還沒酒醒的時候食用橘子來進行解酒都是有很大的效果的。
橘子含有的維生素C能對肌膚有着美顏的作用,對於女生們來說是一種很好的水果,還有檸檬酸具有消除過累或者解除疲勞的作用,對於長時間加班的人來說都是一種不錯的選擇。但是橘子吃多了容易上火,上火之後就會引起口腔潰瘍,或者發燒,或者感冒,這些疾病都是很有可能患上的。
橘子含有的草酸過多,吃多了牙齒容易變軟,過後會比較緩慢恢復,有時候吃別的東西都會受到一定的影響,同時還可能會導致胃裏的酸過多,最後出現嘔吐或者消化不適和腹痛的情況。
-
冬筍怎麼做好吃,這樣吃具有解酒毒和通便等作用
冬筍怎麼做好吃冬筍雞湯材料一斤二兩左右土雞一隻、冬筍、胡蘿蔔、香菇適量、蔥姜適量、鹽少許。做法1、雞洗淨,放砂鍋內加足量水,放蔥姜。2、大火燒開轉小火,煲1.5小時,中間用漏勺撇出浮沫。3、1.5小時後,撈出蔥姜,冬筍,胡蘿蔔,香菇洗淨切塊放入湯煲,繼續煲半小時,放少...
-
圓白菜炒餅的做法,教你做不一樣的白菜
其實,圓白菜炒餅是有很多好的營養價值的,具有止瀉、止痛的作用,所以是可以作爲家常菜的。但是,圓白菜炒餅除了有兩大主食材圓白菜、大餅外,還需要紫甘藍和花椒。在配料上還有米醋、花椒等。圓白菜炒餅的做法:1.圓白菜,紫甘藍都已經切條,大餅切成餅絲。蔥切片,4瓣大蒜切...
-
紅燒肉的家常做法,家庭紅燒肉食譜的好吃做法步驟
紅燒肉是一道最普通不過的家常菜餚,首選肥瘦相間的上等五花肉製作囗感最好,製作方法多種多樣。那麼最簡單又能夠做出一道好吃的家庭紅燒肉食譜真的有那麼難嗎?小編剛好對烹飪非常感興趣,經過研究,知道紅燒肉做得好吃的做法步驟,分享給大家。下面將平時做紅燒肉的方法...
-
韭菜花的做法,這樣做才能體現它的價值
韭菜常常是拿來炒的,用來醃的做法並不多見,那麼醃韭菜可以吃嗎?而使用醃韭菜有沒有什麼需要講究的,這是人們十分看重的。我們一起來研究一下醃製韭菜是怎麼做的。是不是適合日常的食用。一、韭菜花的家常菜做法大全1、韭菜花擇乾淨,去掉蔫黃不好的,然後放入大盆中倒...