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  • 食療養生,小兒夏季暑熱的食療方推薦

    食療養生,小兒夏季暑熱的食療方推薦

    小兒夏季熱,屬於中醫的“暑溫”的範疇,爲嬰幼兒時期特有的發熱性疾病,多見於半歲至3歲的小兒,主要爲長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗,因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方,既經濟,效果也不錯,可一試。綠豆蓮子粥綠豆30克,...

  • 食療養生愛好者的福利,不妨平時吃吃藍莓

    食療養生愛好者的福利,不妨平時吃吃藍莓

    雖然現在的科技水平和醫療技術都得到大幅的提高,但是相對於接受藥物治療來說,很多人在生病的時候更願意選擇飲食療法來進行調理改善;食療養生漸漸成爲一種潮流和趨勢,因爲它不僅可以讓你品嚐到美食,還能夠給你的身體帶來...

  • 冬季食療養生宜喝粥

    冬季食療養生宜喝粥

    冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5~2kg母雞一隻,洗淨後,除去雞油濃煎雞...

  • 冬日女人常吃三碗湯,調理體寒不再冷

    冬日女人常吃三碗湯,調理體寒不再冷

    體寒是不少女性朋友都會遇到的問題,特別是在冬天的時候經常會手腳冰冷,身體畏寒,怎麼捂都捂不熱,那真的是非常的難受。面對這樣的情況,女性朋友就需要抓緊機會進行調理,冬日裏常喝吃這三碗湯,能夠有效的滋養的身體,幫助擺脫體...

  • 女性這樣吃更有益於補氣生血

    女性這樣吃更有益於補氣生血

    氣血是人體健康的根本,對於女性朋友來說還有更重要的作用,就是讓肌膚更美,保持青春靚麗。而女性多於補充氣血的方法可定也是知之甚詳的,一些食補啊、中藥還有運動等等,對於補血都非常的有效果。不過,如果補充氣血的方法不對...

  • 食療養生指南,日常生活中清腸排毒吃什麼食物好

    食療養生指南,日常生活中清腸排毒吃什麼食物好

    1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜,在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質,叫做異硫氰酸酯,它不但能夠清除腸道垃圾,對於抗癌還有一定的功效。專家建議,這類蔬菜最好不要長時間烹飪,西蘭花可以清炒,或焯一...

  • 黑豆的功效與作用有很多,每一個都對女性有好處

    黑豆的功效與作用有很多,每一個都對女性有好處

    很多的女性朋友都會通過食用一些食物來保養自己的身材和顏值,讓自己變得美麗又健康等等,而黑豆就是非常適合女性朋友食用的有營養的食物之一,黑豆的功效和作用有非常的多,而且每一個都對女性朋友有好處,有很多的強身健體,美...

  • 食療養生,中醫推薦的五個食療美容

    食療養生,中醫推薦的五個食療美容

    由於各種原因,在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題,像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方,根治皮膚疾病,讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料:東洋蔘3錢、黃耆3錢、...

  • 這些東西經常吃竟比人蔘還好,趕緊了解一下

    這些東西經常吃竟比人蔘還好,趕緊了解一下

    我們都知道人蔘是一種延年益壽的補品,但受限於成本等條件問題,並不是所有人都可以吃得上人蔘,而且也一定會喜歡吃人蔘,畢竟它的口感可能沒有那麼好。其實你可能不知道,有很多食物也能起到跟人蔘類似的效果,能夠幫助你延緩衰...

  • 夏至過後溼熱多,最適宜增苦減酸

    夏至過後溼熱多,最適宜增苦減酸

    都知道在夏至的時候,太陽會直射北迴歸線,因此使得北半球的白晝變長,而使得當天的陽氣最旺盛。並且在夏至以後,天氣便會變得越來越炎熱,雨水也會變得越來越多,爲了避免出汗後便直接接觸空調,因此小編提醒大家要注意更換汗溼的...

  • 女性便祕怎麼調理,飲食調理最有效

    女性便祕怎麼調理,飲食調理最有效

    生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病,這些毛病雖然小,卻會給人們帶來很大的困擾,便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候,蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的,而排便不暢還會造成身...

  • 還在想補血吃什麼,這兩道製作簡單的美食瞭解一下

    還在想補血吃什麼,這兩道製作簡單的美食瞭解一下

    不少的女性朋友都存在着貧血或者精力不濟等情況,缺氣少血的最直觀後果就是這些女性朋友月經紊亂、婦科疾病纏身、膚質非常差等等。爲了補血,肯定很多的女性朋友都會去尋找一些能夠補充氣血的方法,這樣的方法也確實很多,特...

  • 中醫大咖養生大法,女性秋天養生必備

    中醫大咖養生大法,女性秋天養生必備

    其實,我們都知道,一旦過了處暑,秋意就會漸濃。北方的朋友就可以清楚地看到那些大街上的樹木,黃了一圈又一圈,落葉是一層又一層。不過南方的話,確實就沒有出現真正意義上的秋涼了,白天的時候,溫度還依舊是那樣的高,只不過早晚就...

  • 女性想要解決月經量少的問題,可以嘗試這些食物

    女性想要解決月經量少的問題,可以嘗試這些食物

    女性朋友們的月經是正常生理性反應,它有着自己的規律性,同時也代表着身體方面的健康。但是在生活中有很多的問題可能會使這種規律性出現變化,讓女性朋友們這樣的正常生理反應出現問題,比如說有些女性朋友可能會出現月經的...

  • 女性私處瘙癢有異味,可以多吃這些食物

    女性私處瘙癢有異味,可以多吃這些食物

    婦科疾病是女性朋友會經常遇到的困擾,既尷尬又難受,但是一些婦科病又總是不時的復發。特別是私處的瘙癢最讓女性朋友頭疼了,癢得難受了還不能通過用手去抓來解癢,因爲不方便也不安全。有些人不但有私處瘙癢症狀,還會有異味...

  • 固齒抗癌這種飲料對女性的保健效果好

    固齒抗癌這種飲料對女性的保健效果好

    生活過得越好,人們就愈加的關注自身的身體健康。現在很多的女性朋友也開始加入了養生的大軍,不僅是爲了防止產生疾病,也是爲了更加美麗。但是養生的方法那麼多,不可能一一的去嘗試。其實,養生很簡單,只要平時多注意些小事就...

  • 如何有效的降火,這四種食療養生方法很實用

    如何有效的降火,這四種食療養生方法很實用

    說起降火,每個人估計想到的就是喝點板藍根吧,但是是藥三分毒,能夠通過食療養生去降火是最實在的,而且還能夠很好的使我們的身體得到一個根本上的醫治,那麼如果面對以下的四種上火情況的話,你們都有哪些解決的方法呢?1.皮膚...

  • 秋季食療養生,五種食物抗衰老

    秋季食療養生,五種食物抗衰老

    秋季,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章,讓您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外線輻射強烈,容易使皮膚角化失去彈性,造成早衰。從飲食方面着手,通...

  • 女性對自己胸部沒自信,可以去嘗試這些食物

    女性對自己胸部沒自信,可以去嘗試這些食物

    胸部是女性朋友們美的體現,而有一個合適的胸部可以給女性朋友帶來非常多的自信。但是,由於發育、環境、習慣、疾病等等原因的影響,很多的女性朋友對自己的胸部大小都是不滿意的。那麼遇到這樣的情況,女性朋友們就可以去嘗...

  • 爲什麼秋冬季難入睡,這些食物可以幫助對抗失眠

    爲什麼秋冬季難入睡,這些食物可以幫助對抗失眠

    很多時候,事情並不是人們想要怎麼樣就可以怎樣的。就比如寫文章,想要寫些什麼東西,卻總是一點而靈感也沒有,只能一個勁的瀏覽資料尋找靈感,徒耗時間。還比如睡覺這樣一件事,明明知道熬夜會對身體造成損傷,也早早的就躺在了牀...

  • 冬季滋補大全,這6道湯汁讓女性溫暖整個冬天

    冬季滋補大全,這6道湯汁讓女性溫暖整個冬天

    在寒冷的冬季裏是非常適合女性進行滋補身體的季節,說到滋補的食物沒有比湯汁更加有效果的了。通過將各種營養的食材以及藥物進行糅合熬煮出來的湯汁,有着豐富的營養以及超強的滋補功效,只需簡單的幾碗就可以給女性朋友帶...

  • 女性朋友們都吃對了養胃的食物嗎,這樣吃只會傷胃

    女性朋友們都吃對了養胃的食物嗎,這樣吃只會傷胃

    有胃病的女性朋友都知道,胃病是一件非常的難受的事情,什麼有時候會堪比牙痛。在餐前或者餐後胃痛就會出現,猶如刀割火燎一般的疼,讓人們難以接受,它還會影響人們胃口,給人帶來噁心或者想要嘔吐之感。雖然喝過熱水或者用過餐...

  • 這種食物可以幫女性調理腎虛防止脫髮

    這種食物可以幫女性調理腎虛防止脫髮

    不少的女性朋友會發現自己經常的會感覺到腰膝痠軟以及使不上勁,或者皮膚髮黃黯淡等。這很有可能是因爲這些女性朋友腎虛了。別覺得腎虛都是男性事情,其實女性朋友也是有可能腎虛的,而且腎虛對女性朋友的傷害也是很大的,嚴...

  • 食療養生,老年人要想身體好健康飲食是關鍵

    食療養生,老年人要想身體好健康飲食是關鍵

    一般來講,進入老年的後生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨着人們生活品質不斷的提高,老年人養生也得到了越來越多人的關注。想要健...

  • 女性膚色暗黃顯衰老,這種調理佳品效果好

    女性膚色暗黃顯衰老,這種調理佳品效果好

    女性朋友的皮膚健康是非常的脆弱的,想必不少的女性朋友都會遇到這樣的情況,可能只是因爲氣血不足,皮膚可能就顯得非常的蒼白沒有血色;也可能是隻是最近工作強度太高需要熬夜加班,皮膚就變得暗黃且顯得衰老了。而這些皮膚...

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