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  • 冬奧會催熱冰雪旅遊,冰天雪地向"金山銀山"轉

    冬奧會催熱冰雪旅遊,冰天雪地向"金山銀山"轉

    中新網張家口7月13日電(記者李金磊)伴隨着2022年冬奧會的東風,中國的冰雪旅遊正逐漸變得火熱。業內人士指出,要努力促進冰天雪地向“金山銀山”轉化。2022年冬奧會開幕時,世界不僅將看到專業的體育冰雪運動體育賽事,還會...

  • 做什麼運動減肥快,盤點十種讓你瘦不停的運動

    做什麼運動減肥快,盤點十種讓你瘦不停的運動

    做什麼運動減肥快?愛美之心人皆有之,每個妹紙都想自己瘦一點,可是試了很多方法還是沒效果。那麼到底什麼運動減肥最有效呢?下面就盤點十種讓你瘦不停的運動,來看看吧!十種運動讓您瘦不停1、滾軸溜冰這項鍛鍊能燃燒大量熱量...

  • 如何開發兒童智力,運動是兒童智力開發的有效途徑

    如何開發兒童智力,運動是兒童智力開發的有效途徑

    兒童智力開發的七大生活細節兒童智力開發方法1、考推理你和寶寶準備一起吃早點了,但還沒有把早飯盒揭開,父母可讓孩子猜一猜:“猜猜看,咱們今天早點吃什麼?”“你希望是牛奶還是豆漿?”這種方法可提升孩子的數學邏輯智能...

  • 新穎的體育項目橄欖球,什麼是水下橄欖球

    新穎的體育項目橄欖球,什麼是水下橄欖球

    近年來,在歐美國家風行一種水下橄欖球運動,並經常舉行國際性的比賽。這項運動是在一個長20—25米、水深不低於5米的水池裏舉行,水池兩邊設有球門。選手們身穿游泳褲,頭戴游泳帽(頭盔),口含一根小管用以呼吸,腳上還要套着腳蹼...

  • 有氧運動能減肥嗎,有氧運動最有利於減肥的原因

    有氧運動能減肥嗎,有氧運動最有利於減肥的原因

    有氧運動能減肥嗎?有氧運動最有利於減肥的原因是什麼?相對於無氧運動,有氧運動更有利於減肥。爲什麼這麼說呢?下面就一起來看看吧!什麼是有氧運動?其實有氧運動就是指我們身體在有充分氧氣供應的情況下進行運動鍛鍊,也就是,...

  • 如何運動才能瘦臀美臀

    如何運動才能瘦臀美臀

    ol長時間待在辦公室,在椅子上一坐就是幾個小時,臀部的肉肉日復一日的增多,就連身材也跟着走樣了,怎麼辦呢?只要加強一下運動就可以恢復完美的臀型哦,看看下面這5個運動瘦臀的方法吧。提臀開胯把雙腿分開,與肩同寬,重心放到右腿上...

  • 踏板操,有趣安全的減肥運動

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  • 運動減肥中的五大誤區

    運動減肥中的五大誤區

    親愛的MM,你是不是有這樣的經歷。每天揮汗如雨地鍛鍊,身上的贅肉卻紋絲未動。這到底是怎麼回事呢?其實你已經陷入減肥誤區當中了。現在就來看看減肥運動中的五大誤區。減肥誤區:減肥的誤區誤區一:追求“量”不顧“式”高...

  • 辦公室瑜伽,這是一種工作於娛樂的運動

    辦公室瑜伽,這是一種工作於娛樂的運動

    一、辦公室瑜伽的步驟:雙腳微微分開坐在椅子上,將你的右腳平放腳踝搭在左腿膝蓋上,右手扶着右腳膝蓋,左手扶着左腳腳踝,背部微微向前傾,眼睛直視着前方。保持自然呼吸,左手扶着腳踝固定,右手按壓着你右腳的膝蓋向下,感受腿部的...

  • 游泳運動的好處有哪些,游泳的幾個注意事項須知

    游泳運動的好處有哪些,游泳的幾個注意事項須知

    游泳是很受歡迎的健身運動項目之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的...

  • 兩名貴州籍運動員首次登頂珠峯填補貴州高山探

    兩名貴州籍運動員首次登頂珠峯填補貴州高山探

    貴州登山隊出征儀式資料圖攝中新網貴陽5月22日電(記者張偉)5月22日,貴州籍運動員黃春燕和陳巖成功把帶有“中國·貴州”字樣的紅旗插在珠穆朗瑪峯峯頂,彌補了貴州省高山探險這一空白。“山高人爲峯。”貴州省體育局第一...

  • 5系標軸版、M系領銜,寶馬2017成都車展曬運動基因

    5系標軸版、M系領銜,寶馬2017成都車展曬運動基因

    中新網8月26日電25日,2017年成都國際汽車展覽會開幕,寶馬集團攜BMW、BMWM與BMWi品牌旗下衆多焦點車型亮相。本屆車展寶馬宣佈全新BMW5系標準軸距版正式上市。同時也宣佈新BMWM3/M4車迷限量版啓動銷售;而定位運動豪華轎車...

  • 夏季清腸排毒九妙招,運動排毒檸檬水排毒

    夏季清腸排毒九妙招,運動排毒檸檬水排毒

    1、西梅汁排毒研究表明,由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗,雖...

  • 糖尿病患者適合什麼運動,這三種運動可以試試

    糖尿病患者適合什麼運動,這三種運動可以試試

    游泳散步廣場舞糖友最適合的運動糖友最適合的運動方式:游泳建議一週游泳1-2次,每次20-30分鐘,老年人遊一兩個來回可以休息一下。運動前注意熱身,根據每個人的體質,調整運動強度和頻率。散步建議一般以5千米每小時的速度散...

  • 健康減脂你需知

    健康減脂你需知

    夏季的到來,由於需要想要穿上短褲裙子等漂亮衣服,許多女生總想着我是不是需要去減肥?才能夠獲得更美的自己啊!於是便開始沒有節制的節食,甚至是不吃來爲此獲得一個更加纖細的身體,這樣子的危害是非常非常嚴重的,甚至是不可逆...

  • 第六屆全港運動會開幕,3200名健兒8個項目比拼

    第六屆全港運動會開幕,3200名健兒8個項目比拼

    中新社香港4月23日電(記者李焯龍)香港第六屆全港運動會(港運會)23日開幕,3200多名來自全港18區的運動員將會在隨後的1個多月大展身手、一較高下。當天下午,港運會開幕典禮在九龍紅磡香港體育館舉行,由特區行政長官樑振英...

  • 怎樣增強孩子抵抗力,注射疫苗和運動是關鍵

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    寶寶的抵抗力差是很正常的事情,可是抵抗力差的寶寶,非常容易生病,看着寶寶生病,作爲家長的非常擔心。我相信,所有的父母都是不願意看到寶寶生病的。那麼該怎樣提高寶寶的抵抗力呢?下面介紹的三種方法非常有效果,希望可以幫...

  • 馬拉松跑友訓練不當頻受傷,專家建議穿舊衣大鞋

    馬拉松跑友訓練不當頻受傷,專家建議穿舊衣大鞋

    4月9日,第二屆“漢馬”正式開跑。昨天,記者從武漢市第一醫院骨科獲悉,最近一個多月,每天都會接診在備戰“漢馬”時因鍛鍊方式不當受傷的跑友,不少人甚至無奈棄賽。“運動和損傷是同時存在的。”武漢市第一醫院骨運動醫學科...

  • 什麼有氧運動護心臟,六種有氧運動護心臟

    什麼有氧運動護心臟,六種有氧運動護心臟

    有氧運動不單需要氧,還能加速血液循環給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。那麼做什麼有氧運動最適合護心臟?下面爲大家推薦幾種最適合護心的有氧運動。1、跳繩跳繩不僅能加快胃腸蠕動和血液循環,促進全身的新陳代謝...

  • 普拉提是什麼運動,都有哪些好處及作用

    普拉提是什麼運動,都有哪些好處及作用

    近年來,普拉提這項神仙運動,深受年輕瑜伽愛好者的追捧與青睞,同時也是被衆多海內外明星推崇的最佳塑形項目之一。那麼,普拉提究竟是什麼運動?習練普拉提對女性有哪些好處與作用?接下來,大家就和小編一起來看看吧。普拉提是...

  • 科技小配件助力潮健身

    科技小配件助力潮健身

    圖爲反光噴霧。(資料圖片)正值炎炎夏日,爲避免“空調病”纏身,走出房間呼吸一下新鮮空氣,在揮汗如雨中找尋健康已經成爲越來越多年輕人的追求。常言道:“慾善其事必先利其器”,這個道理在健身愛好者之中同樣適用。想要不費吹...

  • 運動的好處,不同的運動好處各不同

    運動的好處,不同的運動好處各不同

    大家都知道要想減肥必須有一定量的運動,那麼除了減肥的好處,運動還有哪些好處呢?其實今天時尚女人網小編要說的是不同種類的運動的好處是不一樣的,今天時尚女人網小編就來聊聊以下幾種運動的好處。運動的好處一,跑步,可以活...

  • 彭于晏運動爲吸引女生,倪妮高中胖沒人追

    彭于晏運動爲吸引女生,倪妮高中胖沒人追

    彭于晏和倪妮今天現身北京爲新片造勢,兩人談到高中青澀歲月時,均自曝當時很胖,異性緣不佳。另外,彭于晏還透露,自己當初運動的目的就是爲了吸引女生注意。31日下午,根據九夜茴同名小說改編的電影《匆匆那年》在京舉辦發佈會...

  • 出汗能減肥嗎,有氧運動半小時最有減肥效果

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  • 生命不息,運動不止

    生命不息,運動不止

    雙槓間上下翻飛91歲今年6月4日,91歲的老人約翰娜·誇斯在德國舉辦的一場體操比賽中,表演了雙槓上的一套動作,令人驚歎。她在2012年就被吉尼斯世界紀錄評爲世界上年齡最大的體操運動員。爲了這次比賽,誇斯一直練習快速翻轉...