範兒範

有關簡易的精選知識

熱門的簡易鑑賞列表爲大家整合了簡易相關精彩知識點,簡易相關知識大全,簡易相關精彩內容,生活更精彩、形象更出衆,就在簡易鑑賞列表,他會讓我們的生活更自在,需要簡易相關知識內容的你請關注簡易鑑賞列表。

  • 神奇的居家簡易沙發操

    神奇的居家簡易沙發操

    側腰動作重點:靠着沙發手把,身體輕鬆往外延伸,停頓5至10秒後換邊,輪流做3次。伸展部位:左右側腰。轉腰動作重點:坐沙發前沿,雙膝併攏,上半身往反方向扭轉,每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位:左右側腰部肌肉。伸背動作重點:...

  • 10種超簡易淡化痘痕法

    10種超簡易淡化痘痕法

    在職場拼搏的辦公室女性,年紀早已過了青春期,但是惱人的成人痘還是總來騷擾你,“殺”你一個措手不及。稍有不慎還會留下痘痕,今天我們就來告訴你幾招超簡單淡化痘痕的祕籍,淡化痘痘從基礎做起!美麗從基礎做起10種超簡易淡...

  • 韓式簡易花苞頭的扎法圖解

    韓式簡易花苞頭的扎法圖解

    想必紮在頭頂的花苞頭大家已經審美疲勞了,然而捲髮也是現在很多時尚MM們首選的髮型,下面就教大家一款韓式簡單花苞頭,看現下流行的捲髮怎麼扎纔好看。韓式簡易花苞頭的扎法圖解步驟一:先將頭髮披散下來,再分成左右兩部分,左...

  • 兩款簡易花苞頭,日常編扎更美麗

    兩款簡易花苞頭,日常編扎更美麗

    花苞頭並沒有明晰的定義,編起來像花朵一樣美麗綻放的髮髻都可以叫做花苞頭。大衆認知最高的要算是編髮的花苞頭了。將頭髮從髮際線右端開始編麻花辮,一邊編入新的頭髮,一邊將辮子向左下方延伸。麻花辮一路編織到頭髮中心...

  • 上班族必備,簡易髮型快速搞定

    上班族必備,簡易髮型快速搞定

    對於很多愛美的女孩子而言,每天早起最擔心的一件事情就是再起牀以後,結果發現頭髮亂成一團,根本沒辦法出門見人。如果在遇到遲起來不及的時候,那就更麻煩了,根本沒時間進行打理。而這樣的情況也造成了很多的女生白領都只是...

  • 推薦,絕美時尚髮型簡易模仿

    推薦,絕美時尚髮型簡易模仿

    棕色中分發時尚解析:這款髮型最大的亮點就是中分發線,相當有日系VIVI風。棕色系的髮色不會顯得招搖,反而讓整個髮型更顯動感!女人味BOB頭時尚解析:女人味十足的BOB頭造型,柔順垂直感的短髮散發着無限魅力,亮金棕的髮色恰到好...

  • 愛喝拿鐵的人偏好隨性風,簡易咖啡測驗看你的穿衣style

    愛喝拿鐵的人偏好隨性風,簡易咖啡測驗看你的穿衣style

    你喜歡在早上來杯咖啡嗎?你知道你喜歡的咖啡種類,也或多或少反映了個人穿着喜好嗎?我們從社交上意外發現,大部分咖啡喜好相同的姐妹們,其實穿搭眼光也所見略同。來測看看你喜愛的咖啡種類和穿衣風格,有沒有和這些答案謀合...

  • 閃腰岔氣的快速療法,閃腰簡易療法

    閃腰岔氣的快速療法,閃腰簡易療法

    閃腰簡易療法閃腰爲一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。現代人,由於缺乏鍛鍊,或長時間保持一種姿勢,導致腰部韌帶變得很脆弱,在活動或擡重物時冷不防就被閃一下。這時,很多家庭簡...

  • 在家就可以做的簡易瑜伽操

    在家就可以做的簡易瑜伽操

    瑜伽是一項對練習場地要求較高的健身運動,不同於跑步、散步等可以自己隨意進行活動,一般而言,初學者在練習瑜伽時,都會去專門的場地,請專業瑜伽教練在一旁進行指導。不過,有些簡單的瑜伽,初學者也可以自己在家進行練習,一樣能...

  • 雲南一男子游野泳被困電線杆頂,民警用簡易小皮

    雲南一男子游野泳被困電線杆頂,民警用簡易小皮

    雲南曲靖一男子游野泳被困電線杆頂民警用簡易小皮船救出雲南網訊(記者趙崗通訊員胡道成)一名男子在游泳時被困在水庫中央,情急之下居然“蹲”上了水庫中央的電線杆。8月19日,雲南網(微信:yunnancn)從曲靖市公安局獲悉,該...

  • 簡易瘦身之家居運動

    簡易瘦身之家居運動

    熱身作用:熱身、加速血液循環時間:5~6分鐘利用家裏的樓梯,右腳先踏上階梯,隨後左腳跟上;然後右腳先下隨後右腳跟下,一分鐘後,換由左腳先上,右腳跟進。此運動在操作時,可配合快節奏的音樂或者是在心裏默數拍子以增加節奏感。坐姿轉...

  • 四款上班族自制簡易便當,營養減肥兩不誤

    四款上班族自制簡易便當,營養減肥兩不誤

    蔬菜飯材料:大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法:1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中,然後倒入料酒和醬油,蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3....

  • 小孩腳臭怎麼辦,簡易偏方治腳臭

    小孩腳臭怎麼辦,簡易偏方治腳臭

    孩子們的嗅覺喪失是一個男人的臉,相信愛面子的父母不希望自己的孩子有這個問題。如果你有腳臭也不怕,下面就來幫助你。小孩腳臭怎麼辦鹽姜水洗腳治腳臭熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳...

  • 護膚小常識,男士護膚簡易睡眠法

    護膚小常識,男士護膚簡易睡眠法

    在現代,很多男士都很關注美容的相關知識,那麼對於男士來說,究竟應該怎麼進行美容護膚的工作呢?其實比起女性,男士護膚不需要複雜或者美容護膚的小竅門,只要你能夠掌握睡覺美容法,就能夠輕鬆變身男神了。超級簡單的睡眠美容術...

  • 緩減牙痛的簡易治療方法,牙痛止痛偏方有哪些

    緩減牙痛的簡易治療方法,牙痛止痛偏方有哪些

    牙痛不是病,痛起來要人命。在遭遇牙痛困擾時能掌握一些簡易的治療方法往往可以事半功倍,大大緩解哦。那麼,牙痛的偏方有哪些呢?我們一起看看吧。治療牙痛止痛的偏方1、牙痛最常見的誘因要數冷、熱、酸、甜的食物了。由於...

  • 咖喱土豆的5種簡易做法,教你做出獨特風味

    咖喱土豆的5種簡易做法,教你做出獨特風味

    土豆又叫馬鈴薯,他有地下蘋果之稱,它所含的營養價值極高,豐富的澱粉,果糖還有葡萄糖,它所含的蛋白質跟雞蛋的相當,容易被人體吸收。咖喱是大家非常喜愛的一種醬料,用它和營養的土豆合在一起,會是什麼美味呢?下面小編推薦幾種...

  • 黃臉婆的20個簡易美白方法

    黃臉婆的20個簡易美白方法

    每個女人都想擁有白皙水嫩的肌膚,每個女人都不想做黃臉婆。想擺脫朋友給取的“黃臉婆”外號嗎?要美白先要找到正確的美白方法,到底怎樣的美白方法才能讓你的肌膚變得真正白皙通透,告別暗黃的面容呢?現在,就和小編一起來學習...

  • 美人魚的簡易游泳健身操,改善身材

    美人魚的簡易游泳健身操,改善身材

    夏天除了讓人忍不住想一展美好的身體曲線,更想一躍而下冰涼的海水裏,但是,沒有姣好的身材、正確的準備運動,似乎就沒有勇氣走出冷氣房,迎向熱情的夏日海洋,唉,眼看著同事們各個要去浪漫的熱帶島嶼渡假,變形走樣的身材讓妳自閉...

  • 秋季簡易韓式盤發步驟圖解

    秋季簡易韓式盤發步驟圖解

    起伏的波浪線條是制勝關鍵鬆散隨意並不意味着毛躁凌亂,生動蓬鬆的捲髮光澤質感是基礎。將捲髮固定在腦後隆起,形成好看的弧度,纔是女人味十足的大人氣王道髮型。側面波浪曲線圓潤有層次的側面輪廓,展現出女人優雅而溫柔的...

  • 時尚元素,簡易馬尾變優雅的祕密

    時尚元素,簡易馬尾變優雅的祕密

    ●雲狀的劉海、精緻的馬尾,完美現代中見優雅古典,盡顯無盡的韻味與柔情。1.將前額至發頂部分的頭髮挑出,先向前整理梳順,再從左邊平整梳理並繞至右邊並延展至腦後中央,使3/4的頭部被一片長長的劉海緊緊包圍,再用髮夾固定。2...

  • 瑜伽動作,簡易瘦手臂瑜伽動作

    瑜伽動作,簡易瘦手臂瑜伽動作

    對於不經常運動的辦公室一族來說,手臂是最容易沉積脂肪的地方。那麼,怎樣瘦手臂呢?小編教你簡易瘦手臂瑜伽動作,瘦手臂超有效,輕輕鬆鬆瘦手臂,趕快試試吧!瘦手臂瑜伽動作針對人羣:長期久坐面對電腦的文職人員,手臂因爲一直保持...

  • 怎樣美容養顏,簡易按摩術美容養顏

    怎樣美容養顏,簡易按摩術美容養顏

    按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年...

  • 兩種簡易檢查脊推側彎方法

    兩種簡易檢查脊推側彎方法

    脊椎側彎是女性經常有的毛病,脊椎側彎容易造成骨盆歪斜,會導致許多不適症狀產生,包括腰痠背痛、高低肩、長短腿等,不利於健康,更有損體態的完美。除了到醫院做精密的醫學儀器檢查之外,我們也能利用簡易的方式在家相互檢查。...

  • 7款最簡易解酒湯的做法,趕緊學起來哦

    7款最簡易解酒湯的做法,趕緊學起來哦

    一、韓式海帶湯推薦理由:豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。材料:海帶幹1包28克,牛肉115克,搗成肉末,芝麻油10毫升,醬油20毫升,鹽6克或適量,水1420毫升,蒜末3克做法:1.將海帶浸...

  • 適合白領的簡易有效健身法

    適合白領的簡易有效健身法

    ①叩頭:每天早晨或晚上睡覺前輕叩頭部,刺激頭部穴位。②梳頭:用木梳先直梳,從前額經頭頂部到後部,逐漸加快。不要用力過猛,以免劃破頭皮。③搓面:把搓熱的手平放在面部,兩手中指分別由前沿鼻兩側向下至鼻冀兩旁,反覆揉搓,到面部...

 1 2 3 下一頁