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    冬季健康養生知識,四大要點需要注意

    冬季健康養生知識第一:穿衣冬天天氣寒冷,這個時候爲了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖,千萬不能夠置之不理。專家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非...

  • 準媽媽必知,分娩知識大全分享

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    分娩,是指自母體中作爲新的個體出現,特指胎兒脫離母體作爲獨自存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分爲三期,也稱爲三個產程。第一產程,即宮口擴張期;第二產程,即胎兒娩出期;第三產程,即胎盤娩出期,指胎兒娩出到胎盤...

  • 在秋天裏需要了解的有益降血壓知識,你該學學

    在秋天裏需要了解的有益降血壓知識,你該學學

    根據國內疾控中心的調查報告數據說明,高血壓是一個嚴重存在,能夠大程度危害我們健康的極其危險的隱形殺手。特別是在季節的轉換,可以從酷熱的夏天轉爲豪爽的秋天,氣溫的變化下將會導致血壓發生變化。所以秋天這個季節,居然...

  • 春季養生保健知識,春天吃這些一年不生病

    春季養生保健知識,春天吃這些一年不生病

    1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急着減衣服。稍受風寒,易發宿疾。2、飲食調養是關鍵春季養生保健的飲食基本原則應該是以藏熱量爲主...

  • 男性健康養生知識,八種方法維護男人健康

    男性健康養生知識,八種方法維護男人健康

    男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮...

  • 關於孩子補鈣媽媽要懂的2個知識,不知道的話補再多鈣也沒用

    關於孩子補鈣媽媽要懂的2個知識,不知道的話補再多鈣也沒用

    媽媽們是不是經常都會給自己的孩子補鈣?可能是希望自己的孩子快快長高,或者是希望自己的孩子骨骼發育健全,可以長得更加粗壯,所以不少媽媽平時都會特別對於補鈣這件事情很是注重;不過今天小編可能要提醒媽媽們在幫助自己...

  • 我是小小消防員

    我是小小消防員

    爲全面深入抓好暑假期間未成年人安全自護教育,切實提高廣大青少年的安全意識和應對突發事件的避險自救能力,7月20日,河北省石家莊市公安消防支隊裕華區消防大隊聯合裕華區文明辦、區團委等單位組織開展了2017年度未成...

  • 這2個懷孕冷知識你造嗎,可以瞭解下

    這2個懷孕冷知識你造嗎,可以瞭解下

    懷孕這樣的一件事情,它所帶有的一些知識和常識,可能隨着網絡信息技術還有電子產品的發展,會變得更加的普及,很多女性朋友也經常都會容易通過網絡這樣的渠道來得到更多的信息,對於懷孕這樣的一件事情更加的瞭解;不過對於懷...

  • 男性健康知識,男人必知的生活保健常識

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    現在的男人整天忙着工作,都沒有時間去鍛鍊身體,但是男人想要身體好就必須鍛鍊,身體是革命的本錢,男人有時候並不像外表看起來那麼堅強,挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細心的呵護。男人必知的生活保健常識1、宜——沖涼用坐...

  • 兩性養生保健知識,揭祕男女的保健的方法

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    卵巢怎麼保養堅持喝牛奶多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡,濃茶及酒類製品。良好的睡眠良好的睡眠是恢復身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足...

  • 老年人健康保健知識 老年人需做到 四慢

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    慢起身老人由臥位改爲立位或由蹲位、坐位改爲立位時,動作宜慢不宜快,避免發生眩暈至暈倒或引發其他問題。慢進餐老人殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此,老人進餐應細嚼慢嚥...

  • "天價"教授講解員可以有

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    ○江德斌(時評人)近日,貴州安順黃果樹瀑布景區出現特級講解員,一人一次收費1800元。與普通的講解員相比,價格要高出10倍以上,堪稱“天價”了。不過,這種特級講解員都是教授級別,擁有豐富的專業知識,在講解過程中會加入更多文學...

  • 哺乳期補鈣,哺乳期女性補鈣小知識

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    孕期和哺乳期的女性需要額外的補充鈣質,因爲在懷孕期的女性缺鈣會影響胎兒的生長髮育,使得寶寶出生後抵抗力低下。但寶寶出世後,新媽媽們的注意力多在寶寶身上,從而忽略了爲自己補鈣。爲此,產後鈣元素的補充與孕期一樣,不容...

  • 羚羊角的功效與作用及禁忌,羚羊角養生知識專題

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    羚羊角的功效與作用羚羊角的五大功效1.平肝熄風羚羊角減寒,入肝、心、肺經。主瀉肝火,清心肺,它可用於治療頭目眩暈、肝風內動和驚癇抽搐等病痛。2.清熱鎮驚羚羊角可清熱解毒,鎮痙安神。3.散血解毒清熱涼血解毒,多用癰腫瘡...

  • 《王者歷史課》馬伯庸開講,解讀文化也要接地氣

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    近兩年來,去蕪存菁的文化新風正在影響內容創作,清流類文化類節目已經成爲一個新趨勢。縱觀各大衛視網絡的節目安排,文化類節目已經成爲下半年的綜藝節目主力。在高度同類化的節目氛圍中,歷史文化短視頻節目《王者歷史課》...

  • 中醫養生,需瞭解的養腎保健知識

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    腎是一個男人的健康之本,腎不好會影響身體很多的其他功能。腎虧或腎氣過早衰退的人,可呈現內分泌功能率亂,免疫功能低下,並可影向其它臟腑器官的生理機能,導致早衰。那麼應當如何養腎呢?腎虛特點腎氣虛最大的特點,就是腰痠腿...

  • 女性夏季養生保健知識,女性如何養生保健

    女性夏季養生保健知識,女性如何養生保健

    夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編爲大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。夏季養生保健:飲食調理女性...

  • 如何靠氣味留住女人,男士香水知識大揭祕

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    男人到底該如何才能夠吸引女人,這說難也不難,除了將自己打扮整齊得體之外,還能夠藉助香水的化學作用。當一個衣着入時的男人走過女人的身邊,如果他身上沒有一種特殊的味道,女人一定不會多看他一眼。因此,選一款適合自己的香...

  • 經期營養補充知識,建議各位女性朋友都可以看下

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    應該每一個年輕的女性朋友在一個月裏總會有那麼幾天是不開心的,是不舒服的,身體也是比較虛弱的,而很多女性朋友也知道小編說的其實就是女性朋友每個月都會前來拜訪的大姨媽;對於月經這樣的一件事情,可能說小不小,你不能夠...

  • 25條健康小知識,讓你終身受益

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    1、金銀花有疏散風熱功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑;2、吃過於肥膩的食物後喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇,營養價值高,多食可預防心腦血管疾病;4、做完家務,雙手易變得乾燥粗糙,...

  • 如何傳授孩子性教育知識,家長可以通過這幾個階段來預防

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    前幾日一篇一名17歲男孩致一名14歲女孩懷孕並流產的文章,我看到後,覺得身後發涼,第一時間把鏈接發給了老公,隨後跟了一句話我們一起要從長計議如何開展對孩子性教育的問題。而這些想法又是處在未來發生時,但根本不是真的到...

  • 春季養生保健知識,做好八點讓你健康一整年

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    春季養生保健知識1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水,能夠增強身體系統的循環速度,緩解緊張的身體機能,提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急於減...

  • 頸椎病太可怕,不容錯過的健康知識

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    如今坐低頭族越來越多,頸椎病也成爲一種比較常見的現代病,但是大家的重視程度都很低,大家都不是很瞭解這種疾病,那就讓我們一起來看看頸椎病有什麼可怕之處,怎麼預防頸椎病呢?頸椎病的症狀:1.只要稍一坐久,就會感到脖頸處酸...

  • 中國爲何成"知識付費"創新之地

    中國爲何成"知識付費"創新之地

    讀書擷英在1992年出版的《後資本主義社會》中,管理大師彼得·德魯克最早提出了“知識經濟”與“知識工作者”的概念。他進一步提出,知識從“存在”變成了“實幹”,從個人利益變成了公共利益。書中,他說出了那句名言“知識...

  • 春季養生保健知識 這些,僞健康 食物最好少吃

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    春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海———督脈,減少感冒機率;腹部保暖有助...

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