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  • 《歌手》張碧晨返場"零壓力",釋放自我唱出心

    《歌手》張碧晨返場"零壓力",釋放自我唱出心

    湖南衛視2017全新音樂節目《歌手》,本週六將迎來第九期的播出。返場歌手張碧晨“零壓力”下釋放自我,帶着原創作品《胡桃夾子》重回舞臺,在上一場競演中,張碧晨全新演繹一首探戈版《紅玫瑰》但抱憾離開,引發網友熱議。不過...

  • 如何正確測量血壓,測量血壓的注意事項有哪些

    如何正確測量血壓,測量血壓的注意事項有哪些

    現在我們所廣泛使用的血壓測量方法是應用袖帶來壓迫血管的測壓方法。充氣時,一旦袖帶內壓力超過動脈收縮壓,血管被壓閉,血流被阻斷,血管的遠端就聽不到動脈的搏動音。放氣後,當袖帶內壓力低於動脈收縮壓時血管開放,血流恢復...

  • 吃了能夠減輕壓力的十二種食物

    吃了能夠減輕壓力的十二種食物

    現在白領工作生活壓力都很大,那麼到底吃什麼食物能夠減輕壓力,人的精力與體力所需要的能量來源是食物,研究發現很多食物都可以有效地減少壓力。吃什麼食物能減壓?下面一起來看看減壓的12種食物,供參考。吃了能減壓的12種...

  • 心理健康教育,白領心理壓力的原因有哪些

    心理健康教育,白領心理壓力的原因有哪些

    生活工作壓力已經如此之大,作爲白領,一定要放鬆身心,多做運動,凡事想開點,多找找情緒的發泄口,多與他人交談,在心理問題影響到自己日常生活以及交際的時候,一定要及時勇敢的尋求心理醫生的幫助,切莫讓心理問題阻礙了您的事業發...

  • 壓力大,可能會導致的三大疾病

    壓力大,可能會導致的三大疾病

    當今社會,由於人們經常要面對工作與生活上很多繁瑣的事情,所以很容易導致心理出現煩躁與壓力的現象。要知道,心理壓力不僅會影響到一個人的言行舉止,更是會影響到一個人的身體健康狀況。如果你的心理長期存在壓力而又無從...

  • 職場壓力大如何緩解,揭職場女性必知的減壓5大招

    職場壓力大如何緩解,揭職場女性必知的減壓5大招

    如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則:以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起牀,做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...

  • 壓力測試,你的壓力來自於哪裏呢

    壓力測試,你的壓力來自於哪裏呢

    當今,社會節奏的加快,生活上的壓力也逐步增加,好多人夜以繼日的工作,熬夜看球賽等等,第二天無力工作、學習。那麼,你的壓力主要是來自哪裏的呢?如果你到外面去旅行,臨出發前重新查看驗旅行箱內的物品,卻發現忘了帶一件重要的隨...

  • 職場白領減壓11秒招,哪個對你更有用

    職場白領減壓11秒招,哪個對你更有用

    導讀:壓力是魔鬼,但同時也是社會及人類進步使然。我們無法逃避它,只能面對它。要讓自己再職場中更優勝,就必須接受和正視壓力的存在,並想辦法化解它。壓力化解之法並非人人相同,看看下面化壓11妙法,哪個對你更有用。職場白領...

  • 緩解壓力的食物有哪些,這15種食物吃出好心情

    緩解壓力的食物有哪些,這15種食物吃出好心情

    緩解壓力的食物有哪些1、深海魚:壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。2、高維生素C食物:男性在24歲後精子的質與量都...

  • 初晴

    初晴

    霧氣中帶着點涼意,朝陽有一點嫣紅,透着暖暖的心意!那是下雨的痕跡,而空氣透着清晰。一張張臉頰,有歡樂冷漠和匆匆背影。在這個初晴的早晨,滴答的聲音似乎並沒有去影響我們生活的軌跡。向着風,像艱苦的攀登!昨夜的雨,彷彿還沒...

  • 壓力大,四招教你輕鬆緩解職場壓力

    壓力大,四招教你輕鬆緩解職場壓力

    俗話說職場如戰場,那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裏壓力呢?今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裏壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心,別把它想象成簡單的健身房。在這裏,會...

  • 壓力大怎麼辦,原來與與身體特質有關係

    壓力大怎麼辦,原來與與身體特質有關係

    壓力大怎麼辦?很多網友遇到壓力的時候會自己默默承受,有些人可以頂住壓力,但有少數人在壓力面前不懂釋放自己負面情緒最後造成嚴重的後果!壓力在人生的道路中,總是會遇見許多挫折、壓力、徬徨、痛苦等經驗,但這樣的負面情...

  • 岳雲鵬近況,坦言不敢休息壓力大曾想過自殺

    岳雲鵬近況,坦言不敢休息壓力大曾想過自殺

    岳雲鵬近況,明星是個光鮮亮麗的職業,但光鮮背後,明星們所承受的壓力也是常人難以想象的。上週日晚,江蘇衛視《我們的挑戰》以你還好嗎爲主題,安排六位嘉賓進行了一次身體和心理健康的全面檢查。本來屬於明星們不能說的祕密...

  • 四十種減壓招讓你活得更輕鬆

    四十種減壓招讓你活得更輕鬆

    1.多喝橙汁:最新研究發現,每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議,每天喝兩杯約250毫升的橙汁,不僅滿足身體對維生素C的需求,還能降低壓力。2.接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不乾膠剪個漂亮的...

  • 疑婚鬧伴娘被猥褻,女子壓力大:都是熟人不追究

    疑婚鬧伴娘被猥褻,女子壓力大:都是熟人不追究

    【疑婚鬧伴娘被猥褻】“鬧婚”本是傳統的一種婚俗習慣,包括“鬧新娘”、“鬧伴娘”、“鬧父母”等,原本的用意是給結婚現場增加喜慶熱鬧的氣氛,但是近幾年來不少地區出現了很多變了味的“婚鬧”。日前,一條“疑似婚鬧伴娘...

  • 中國報:吃美食、開懷笑,澳洲小學生假期零壓力

    中國報:吃美食、開懷笑,澳洲小學生假期零壓力

    中新網7月10日電馬來西亞《中國報》日前刊文稱,有網友近日分享了澳洲朋友的貼圖,顯示澳洲小學三年級的寒假作業列表,沒有一項是“壓力山大”的作業或補習,而是要孩子趁着假期應該讀一本書、騎車、享受美食,甚至還要孩子記...

  • 壓力大怎麼辦,孕婦媽媽有壓力如何來調節

    壓力大怎麼辦,孕婦媽媽有壓力如何來調節

    大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況,並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦,相比於一般的孕婦,她們的心理壓力要更大一些,主要是由於身體的變化,導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想...

  • 吳京:我現在壓力很大,不知道《戰狼3》該怎麼拍

    吳京:我現在壓力很大,不知道《戰狼3》該怎麼拍

    吳京、盧靖姍與張翰(從左到右)昨日來廣州見粉絲。廣州日報訊(全媒體記者黃岸/文王維宣/圖)電影《戰狼2》持續火熱,昨日下午,導演吳京、主演張翰、盧靖姍來到廣州謝票。吳京表示,對於現在取得的票房已經很滿足。他坦承《戰...

  • 直擊毛坦廠“送考節”,感受他們的壓力和動力

    直擊毛坦廠“送考節”,感受他們的壓力和動力

    新華社合肥6月5日電(記者湯陽)6月5日的安徽省六安市毛坦廠鎮,剛剛經過一場大雨洗禮,空氣中透着絲絲涼意。早晨7點剛過,毛坦廠中學北門的馬路上,人頭攢動、家長雲集,這個因高考而聞名的山中小鎮,“送考節”即將上演。6月5日...

  • 緩解壓力,橙色幫你神奇緩解心理壓力

    緩解壓力,橙色幫你神奇緩解心理壓力

    經有關醫學專家研究表明:檸檬、芒果和薰衣草的香味,能夠改變基因活動和血液中的化學物質,從而幫助人們減輕心理壓力。不過,橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。此前,澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進...

  • 好婆家,郭可盈透露全家沒給熊黛林生娃壓力

    好婆家,郭可盈透露全家沒給熊黛林生娃壓力

    郭可盈與弟弟弟媳合影明星網資訊3月15日,郭可盈被曝出久違現身,重返母校出席慈善活動。很久未在公開場合露面的她,氣色極佳,容貌與曾經在TVB時期太大變化,堪稱凍齡美女。此前,郭可盈的老公林文龍和舊搭檔羅嘉良都重回TVB拍...

  • 新人職場減壓5個小Tips

    新人職場減壓5個小Tips

    典型案例小玉一年前大學畢業分到某報社,面對領導的要求、同事的競爭,小玉一下子很不適應,她開始搞怪,不是表現得很懶散,就是跟領導頂幾句嘴,在工作時加點“小動作”故意讓領導下不來臺。領導採取了激將法,故意安排最好的編輯...

  • 李曼  謀女郎 對我其實是一種壓力

    李曼 謀女郎 對我其實是一種壓力

    講述中國近代造槍業發展史的史詩劇《漢陽造》正在重慶衛視熱播,該劇集結了邵兵、李曼等實力派演員。作爲曾經的“謀女郎”,在劇中出演八路軍戰士的李曼走過了怎樣的心路?重慶晨報記者昨日通過電話對她進行了專訪。角色...

  • 《長城》票房,破10億回本壓力大寄望海外市場

    《長城》票房,破10億回本壓力大寄望海外市場

    《長城》票房,2017年1月1日元旦節,張藝謀執導的《長城》內地總票房突破10億,成爲2016年上映的影片中,第7部過10億的華語片。根據IMDB數據顯示,《長城》的製作成本爲1.35億美金,約合9.37億人民幣。其豪華明星團片酬也應當不...

  • 夏季減壓試試放鬆療法

    夏季減壓試試放鬆療法

    夏季工作壓力普遍升溫,如何有效地緩解夏季壓力?首先,積極主動地重新認識壓力源久,調整原來設定的目標,換一種角度思考問題。其次,尋求社會支持是對抗壓力的有效緩衝器,檢查對人際關係的滿意度,尋求合適的朋友傾訴。第三,把家...

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