範兒範寶寶食譜
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![2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食]( "2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食")
2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食
2歲寶寶的飲食特點寶寶到2歲時，隨着其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類爲主的食物開始成爲幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食...
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寶寶吃水果有哪些需要注意的地方
1：飯前衛士，飯後殺手誤區：寶貝吃飯少沒關係，反正飯後還有水果。糾正：飯後立即吃水果，其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應，而果膠還會因吸收水分、增加了胃內食糜的含水度而加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養成分的...
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![嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒]( "嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒")
嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒
爲什麼要添加輔食1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥...
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![孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招]( "孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招")
孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招
正在帶孩子或者帶過孩子的媽媽都會對於怎麼讓自己的孩子養成理想的飲食習慣感到煩惱和頭疼，因爲有時候很多事情並沒有辦法那麼容易掌控，也沒有辦法總是順着你的意思來進行。有時候你不經意間也會讓孩子就形成了不良的飲...
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![孩子長高食譜，做媽媽的你不用再擔心吃什麼]( "孩子長高食譜，做媽媽的你不用再擔心吃什麼")
孩子長高食譜，做媽媽的你不用再擔心吃什麼
沒有那個媽媽會希望自己的孩子是個矮冬瓜，都希望自己的孩子長大以後不說身高像姚明一樣兩米多，但也應該往身高一米八上靠，孩子成得高，可以幫助孩子解決很多問題和困擾。那麼應該怎麼幫助孩子長身高呢?有人說要補，多吃點好...
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![寶寶魚鬆不能長期吃]( "寶寶魚鬆不能長期吃")
寶寶魚鬆不能長期吃
有家長認爲，魚鬆營養豐富，口味又很適合寶貝，應該多多給寶貝吃。事實上：研究表明，魚鬆中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚鬆，就會從魚鬆中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可...
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![11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦]( "11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦")
11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦
寶寶長到11個月大的時候，就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長，更能夠加強寶寶的體質。...
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![營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配]( "營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配")
營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配
早餐的整體搭配原則是：主食爲主，副食次之，有幹有稀!好的早餐一定要有一些穀類食物(如饅頭、麪包等)，並且要有足夠的蛋白質供給，因此牛奶、雞蛋等也必不可少。同時好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保證碳水化合物和其...
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![九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來]( "九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來")
九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始，嬰兒的運動機能發達了，他不再滿足於整天在牀上玩，所以家裏危險的東西一定要收起來，免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶着邁步，或者讓他在學步車裏玩耍。使用了學步車後，孩子的活...
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![八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜]( "八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜")
八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干製法：1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味...
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![十六個月寶寶食譜大推薦，營養膳食很關鍵]( "十六個月寶寶食譜大推薦，營養膳食很關鍵")
十六個月寶寶食譜大推薦，營養膳食很關鍵
十六個月寶寶食譜一：鮮奶雞肉粥原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。做法：雞肉蒸熟，撕成細絲;粳米洗淨，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰後加入雞肉絲，轉小火慢慢熬製;粥將成時放牛奶，稍煮幾分鐘熄火即可。十六個月...
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![6個月寶寶輔食添加順序，家長千萬別搞錯]( "6個月寶寶輔食添加順序，家長千萬別搞錯")
6個月寶寶輔食添加順序，家長千萬別搞錯
六個月寶寶應該吃什麼輔食呢?寶寶自然斷奶是最好的。寶寶在這個時候，腎臟功能還很稚嫩，它不想成人，刺激性的食物會傷害寶寶的腎臟功能，這個時候，先不要在寶寶的輔食中添加鹽，下面有關於寶寶輔食營養的詳細介紹，一起來學習吧...
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![九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些]( "九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些")
九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些
九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材：豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法：1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱，加植物油，放蝦仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。tips：蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂，對心臟活...
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![這幾類蔬菜最好別給孩子生吃]( "這幾類蔬菜最好別給孩子生吃")
這幾類蔬菜最好別給孩子生吃
隨着寶寶的長大，飲食也越來越跟大人的口味相近，也不必要爲孩子設計菜譜。現在飲食漸漸西式，很多家庭都會生吃蔬菜，或做涼拌菜或做蔬果沙拉，營養豐富又美味，變着花樣做還能防止孩子挑食。但家長要注意，有的蔬菜並不適合生吃，吃...
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![寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法]( "寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法")
寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法
一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期，輔食加工的基本原則簡單說就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉，對寶寶來說很可能是太刺激了，因爲他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭，但對寶...
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![七個月寶寶輔食介紹，10種輔食讓寶寶健康成長]( "七個月寶寶輔食介紹，10種輔食讓寶寶健康成長")
七個月寶寶輔食介紹，10種輔食讓寶寶健康成長
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則：添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須...
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![六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃]( "六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃")
六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃
專家建議，四個月以前不要給寶寶添加輔食，如果母乳餵養的寶寶，可以在六個月以後給寶寶添加輔食，那麼添加輔食有哪些好處呢?簡單的蘋果泥輔食做法，讓寶寶愛吃又有營養，寶媽們一定要學會，不麻煩又能滿足孩子的營養需求，還在等什...
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![爲什麼別人家孩子這麼聰明，可能是經常吃這些東西]( "爲什麼別人家孩子這麼聰明，可能是經常吃這些東西")
爲什麼別人家孩子這麼聰明，可能是經常吃這些東西
應該很多媽媽都會希望自己的孩子在長大之後可以特別聰明嗎?那麼如果你想要你的孩子變聰明的話，有沒有什麼樣的方法嗎?可能孩子的基因是不容易去改變的，但是媽媽們其實可以通過一些食物的補充來幫助你的孩子提高智商水平...
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![三個月寶寶輔食 切忌不要太早加 料]( "三個月寶寶輔食 切忌不要太早加 料")
三個月寶寶輔食 切忌不要太早加 料
1.山藥羹三個月寶寶輔食食譜之山藥羹：原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。製作方法：1、山藥去皮，洗淨。切小塊;糯米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。2、孺米山藥汁、枸杞子...
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![九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來]( "九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來")
九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始，嬰兒的運動機能發達了，他不再滿足於整天在牀上玩，所以家裏危險的東西一定要收起來，免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶着邁步，或者讓他在學步車裏玩耍。使用了學步車後，孩子的活...
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![7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來]( "7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來")
7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來
1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等...
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![孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了]( "孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了")
孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了
經常很多媽媽都會研究應該讓孩子吃什麼才能幫助孩子長高，可能有時候那些常規的可以幫助你的孩子長高的食物，你的孩子可能天天都吃已經吃膩了，厭煩了，這個時候媽媽們可能就得再去研究研究有什麼食物也可以幫助孩子長高，而且...
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![一歲之前不能給寶寶吃鹽，寶寶什麼時候可以吃鹽]( "一歲之前不能給寶寶吃鹽，寶寶什麼時候可以吃鹽")
一歲之前不能給寶寶吃鹽，寶寶什麼時候可以吃鹽
前幾日在樓下聽見有些媽媽正在詢問周圍帶着孩子散步的寶媽們，爲什麼自家寶寶9個月了感覺身子很軟，好像沒有力氣似的。她說在家婆婆說是因爲孩子沒有吃鹽的原因，要給孩子加鹽了。周圍的媽媽們開始討論起來，究竟一歲之前不...
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![寶寶吃水果得遵循什麼原則]( "寶寶吃水果得遵循什麼原則")
寶寶吃水果得遵循什麼原則
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶，往往不再喜歡吃蔬菜。因此，應該先給4～6月齡的寶寶提供蔬菜...
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![孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯]( "孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯")
孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯
在資源越發充足的家庭環境下，孩子的營養已經不是沒得吃，而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響，幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配，會讓孩子的健康受到威脅。在餵養過程中，母親總...
